什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉源于灵芝，是灵芝的孢子壳和胚芽细胞粉末，具有多种营养成分，包括蛋白质、多糖体和氨基酸等。灵芝孢子粉有着丰富的营养成分，经常被用作保健品和食品添加剂。
为什么要吃灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉含有多种有效成分，具有很高的药用价值和营养保健价值。灵芝孢子粉能够增强人体免疫力、调节、降低和保护等作用。同时，也能够改善肤质、延缓和促进等。
为什么要在服用灵芝孢子粉时加入维生素C？
灵芝孢子粉的吸收利用率并不高，只有在保证充足的营养素前提下，才能更好地吸收其有效成分，发挥更好的功效。
维生素C是消除的剂，它具有促进人体吸收铁质、帮助修复组织、促进蛋白质合成和增加免疫力的作用。同时，维生素C还可以提高人体对灵芝孢子粉的吸收率，同时还可以抵消可能会引起的不良反应。
如何使用灵芝孢子粉和维生素C？
灵芝孢子粉和维生素C可以一起使用，一般比例为10:1。首先，将灵芝孢子粉和少量温水混合均匀后，加入适量的维生素C混合均匀即可。
使用之前，建议先向医生咨询是否适合个人食用。同时，在使用过程中应遵循适量原则，并且在存储过程中注意避免阳光直射和高温环境。
结论
灵芝孢子粉含有多种营养成分，具有很高的保健保健价值。为了更好地吸收利用其有效成分，建议在服用时加入维生素C。但是，使用之前应先向医生咨询是否适合个人食用，并遵循适量原则，同时储存时也要注意避免阳光直射和高温环境。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
