介绍
现代人工作和生活节奏较快，往往容易感到疲倦、乏力。尤其是在当前疫情的影响下，免疫力更是备受关注。然而，日常工作生活中的忙碌使得很多人无法保证充足的和营养。今天我们介绍一种提升免疫力，的方法，那就是搭配如新灵芝孢子粉和绿茶一起饮用。
如新灵芝孢子粉的功效
如新灵芝孢子粉是由已有5000多年历史的中草药灵芝的孢子粉提取而来，具有增强免疫力、调节生理机能，以及增强体力，缓解疲劳的功效。同时，它还含有多种必需氨基酸、微量元素和多糖等环节，使人体更易吸收，对身体有益。
绿茶的功效
绿茶含有丰富的多酚类化合物和维生素C，具有提高免疫力、、抗等功效。经常饮用绿茶能够减少疲劳、促进，延缓等。
如新灵芝孢子粉搭配绿茶的效果
如新灵芝孢子粉和绿茶两种天然食品各自都有很好的功效，它们搭配起来更是有着协同效应。如新灵芝孢子粉中含有多种必需氨基酸和微量元素，能够提高免疫力、增强体力、缓解疲劳。而绿茶中的多酚类化合物则具有和抗的功效，搭配起来可以为身体提供更全面、更强力的保护。此外，绿茶中的咖啡因等成分可以提神醒脑，配合如新灵芝孢子粉减轻疲劳。
饮用方式
将如新灵芝孢子粉倒入杯中，加入70-80℃的水，搅拌均匀；绿茶则可以选择使用茶包或是绿茶叶冲泡。将两者混合在一起搅拌均匀，即可食用。
注意事项
虽然如新灵芝孢子粉和绿茶都是天然食品，但是过量食用也会对身体造成不利影响。如新灵芝孢子粉每天不宜超过3克，绿茶每天的适量饮用量为3-6克，过量饮用不仅失去效果还会有不良反应。
结论
如新灵芝孢子粉搭配绿茶，不仅能够提高免疫力、，同时还能延缓、促进。可谓是一道非常健康的养生佳品。但要注意的是，适量的食用才能达到好的效果，不要贪多喝多。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
