寿仙谷灵芝孢子粉含硒：什么是寿仙谷灵芝孢子粉？
寿仙谷灵芝孢子粉是从灵芝中提取出来的，富含多种营养成分，其中就包括丰富的硒元素。灵芝是一种珍贵的中草药，被誉为“草中之王”，因为其独特的医学价值和珍贵的保健作用而备受瞩目。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉含有多种药用成分，具有、抗、免疫增强、降、、等多种功能。其中，含丰富硒元素的寿仙谷灵芝孢子粉，可以增强人体免疫力，，保护，有助于延缓。
为什么寿仙谷灵芝孢子粉含硒？
硒是一种必需元素，对人体健康具有重要作用。寿仙谷灵芝孢子粉富含硒元素，当地的生态环境、气候及水质等因素，使寿仙谷灵芝的汁液、孢子和菌丝体中富含硒元素，因此寿仙谷灵芝孢子粉中的硒也特别丰富。
寿仙谷灵芝孢子粉含硒的摄入量
人体每天摄入的硒的量是有标准的。一般情况下，成年人每天应摄取50-70微克的硒。而寿仙谷灵芝孢子粉含硒量高达250微克/克以上，可以满足成年人每天的硒元素需求量。
寿仙谷灵芝孢子粉含硒的适宜人群
寿仙谷灵芝孢子粉含硒的适宜人群包括：
免疫力低下者
患者
高患者
疲劳过度者
脾虚体弱者
当然，任何人都可以适当多吃寿仙谷灵芝孢子粉，对身体都有好处。
如何食用寿仙谷灵芝孢子粉含硒
寿仙谷灵芝孢子粉可以直接食用，或者加入饮品、汤、饭菜等中。一般来说，每天吃1-2克就可以了。不过，在服用过程中，要注意量的适量，避免过量。
寿仙谷灵芝孢子粉含硒的保质期
寿仙谷灵芝孢子粉可以保存3年左右，但要保存在阴凉干燥处避光。另外，注意包装的密封性，避免吸潮变质。
总结
寿仙谷灵芝孢子粉含硒，不仅可以增强人体免疫力，，保护，还有助于延缓。适宜人群包括免疫力低下者、患者、高患者、疲劳过度者等。食用方法灵活多样，但要注意量的适量，避免过量。保存时要保持阴凉干燥处避光，避免吸潮变质。
