酒后灵芝泡水，是解酒的好助手
文化尚饮酒的传统在人们的日常生活中得以延续，但因酒精刺激、道等器官，身体疲惫、脱水程度越严重，酒后症状也越明显。如何快速解决酒后不适？酒后灵芝泡水，是个好选择。
灵芝泡水具有安神、的功效
灵芝是珍贵的材，具有安神、、等多种功效。其中，灵芝内含的多醣体和三萜类化合物有助于修复损伤，同时也起到的作用。
灵芝泡水有助于减轻头晕乏力
饮酒后会使人感到头晕乏力，灵芝泡水中所含的三萜类化合物有助于提高免疫力，缓解身体疲劳，让人感到清爽。
灵芝泡水能够缓解宿醉
灵芝泡水中的活性成分有助于加速酒精分解和代谢，缓解宿醉。此外，灵芝还具有清热解暑的功效，可缓解由于酒精热量过高导致的口干舌燥、神烦气躁等不适症状。
灵芝泡水能够提高质量
酒后容易让人，即使能入睡，也容易出现质量低下的状态。而灵芝泡水中的多醣体有助于提高质量，让酒后的身体得到更充分的休息。
灵芝泡水的制作方法
制作灵芝泡水非常简单，只需要准备一些干燥的灵芝和一杯开水即可。把灵芝放入杯中，用沸水冲泡，然后放置5至10分钟，即可口服。如果需要增加口感，可加入蜂蜜等调味品。
总结
酒后不仅对身体有影响，还会对心情产生消极影响。在这种情况下，酒后灵芝泡水可以有效地缓解身体的不适，同时也有助于平静心情。要注意的是，在饮酒前就先准备好灵芝泡水是更好的选择，不必担心在醉酒后需要大费周折才能制作灵芝泡水。
