灵芝黑豆土茯苓的功效与禁忌
灵芝、黑豆、土茯苓都是常见的材，它们各自都有着非常丰富的药用功效，而它们三者搭配使用，不仅具有相辅相成的作用，而且非常适合一些需要补身体的人群，如妇女、老年人、体质虚弱的人群等等。
功效
灵芝
灵芝是一种传统材，被认为是不朽草，被列为上品珍贵药材，具有较高的药用价值。灵芝具有降低、调节、提高免疫力的作用，有、抗和抗作用，并且还具有抗的作用。此外，灵芝还有镇定、安神、补脑、美容、延缓等作用。
黑豆
黑豆是一种常见的食物材料，它不仅具有很高的营养价值，而且有很多的保健功效。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够有效降低，抑制脂肪堆积，促进，还能提高免疫力，使光泽有弹性。
土茯苓
土茯苓又被称为白参，是常见的材之一。它具有利尿、消肿、安神、清热、通胆、益气等作用。对于容易产生浮肿、慢性、不振、、萎缩性等有很好的作用。
禁忌
在使用灵芝黑豆土茯苓的时候，需要注意到一些禁忌事项：
孕妇慎用
灵芝黑豆土茯苓均有一定的药用价值，不宜长期使用。孕妇忌食较多制剂，如有需要，应在医生指导下使用。
肠胃虚寒者忌用
肠胃虚寒者因为体内本来就缺乏阳气，灵芝黑豆土茯苓的滋补作用在体内会加重其虚寒状态，因此肠胃虚寒者忌用灵芝黑豆土茯苓。
口干、口臭者忌用
灵芝黑豆土茯苓都具有一定的滋补作用。口干的人食用灵芝黑豆土茯苓会更加严重，口臭患者食用后也会加重口臭情况。
虚水肿者不宜常食
灵芝黑豆土茯苓对于虚水肿者来说，滋补作用会造成体内水液潴留，导致水肿加重，需慎食。
结语
灵芝黑豆土茯苓的功效和禁忌，需要根据个人体质和实际情况来进行选择和使用。希望大家能够根据自己的身体情况来进行食用，达到滋补身体的效果。
