霍斛灵芝红枣枸杞汤(霍斛灵芝红枣枸杞汤的营养与功效)

文章编号:-10018

霍斛灵芝红枣枸杞汤的营养与功效

霍斛灵芝红枣枸杞汤是一种中草药配方汤,由东方人一直传承至今。采用多种草药搭配而成,具有多种功效,主要是、、益、美容等作用。下面将详细介绍霍斛灵芝红枣枸杞汤的营养与功效。

营养成分

霍斛灵芝红枣枸杞汤中的每种草药都有各自的营养成分和功效,有的是高蛋白食品,有的是高纤维食品,有的是能调节免疫系统的免疫调节药材。其中红枣含有葡萄糖、果糖、维生素C、钙、磷等多种营养成分。枸杞含有烟酸、维生素B1、B2、B6、C等多种营养成分。灵芝含有三萜类化合物、多糖、氨基酸等多种有效成分。霍山石斛中含有蛋白质、脂肪、碳水化物、多种氨基酸、维生素等营养成分。

功效作用

1.

红枣是补食品之一,中医通过热量、味道、等对于食物的评价,红枣属于温性食物,味道甜,能够起到的作用。灵芝也是一种的中草药,所以这种汤对于气虚弱的人群来说尤为适合。

霍斛灵芝红枣枸杞汤(霍斛灵芝红枣枸杞汤的营养与功效)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

2. 益

中草药方中所采用的灵芝、石斛等都有益的功能,对于经常熬夜或者不佳者均有改善作用。不佳常常伴随着身体疲倦、乏力、精神不佳等综合症状,所以通过调理可以达到全身调养的效果。

3. 祛痘美容

灵芝具有作用,可以氧化细胞中的,对于痘痘、等问题均有改善作用。灵芝中含有的三萜类化合物可以抑制油脂分泌,并且具有作用,可以防止痘痘反复。同时石斛中所含有的多种氨基酸、维生素等,也有助于美容养颜。

4. 免疫调节

饮用霍斛灵芝红枣枸杞汤还有助于调节人体免疫系统,提高人体免疫力。灵芝中所含有的多糖具有很强的免疫调节作用,可以改善人体免疫系统的功能。同时灵芝还具有抗作用,有利于身体健康。

食用方法

制作霍斛灵芝红枣枸杞汤的方法十分简单,只需要将草药全部洗净、浸泡,然后加入适量的水,慢火煮至浓汁即可。具体时间根据个人喜好而定,一般煮1-2个小时。为了增加草药的吸收效果,建议在用药前适当泡水。

总之,霍斛灵芝红枣枸杞汤具有多种营养成分和功效,饮用后对身体健康、、免疫调节等方面都有不小的帮助。但是对于备孕、孕妇、哺乳期妇女等人群来说,需要先向医生咨询后再饮用,以免对身体产生不良影响。