鸡炖灵芝羊肚菌的功效及作用汇总
鸡炖灵芝羊肚菌是一道营养丰富、口感香醇的汤菜，主要由鸡肉、灵芝和羊肚菌等食材烹制而成。除了味道美味外，这道菜还有许多功效和作用，以下是具体介绍：
增强免疫力
鸡炖灵芝羊肚菌主要食材——灵芝，富含β-葡聚糖、三萜类化合物、多糖等成分，这些成分有很好的生物免疫调节作用，可以提高机体的免疫力，增强机体对的抵抗力。
促进消化
羊肚菌是一种营养价值很高的食材，其中含有多种氨基酸、矿物质和维生素等，有很好的补益功效。而且羊肚菌还具有促进肠道蠕动、增进、缓解不适等作用，可以改善人体消化功能，和多种消化系统。
保护
鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的牛磺酸、磷脂和卵磷脂等成分，可以起到保护的作用，防止受损。同时，羊肚菌中含有一些具有保护作用的物质，如谷胱甘肽、维生素E等，可以协同鸡肉一起对进行保护。
降
灵芝可以降低、调整，羊肚菌具有降低和甘油三酯的功效，这道汤菜可以起到降的作用，和一些与高相关的。
灵芝中含有多种氨基酸和具有作用的成分，可以减轻人体疲劳和压力，提高人体的能力。而鸡肉和羊肚菌也都是高蛋白食品，有很好的补益作用，可以活化瘀、滋阴补阳，增强人体体力和免疫力。
症
灵芝中含有多糖、三萜类化合物等成分，具有很好的抗作用，可以通过免疫调节、等多种途径来和症。同时，羊肚菌中的多糖物质也具有抗作用，这道菜可以起到协同作用，有助于和多种症。
总之，鸡炖灵芝羊肚菌是一道营养丰富、美味可口，而且具有多种功效和作用的食物。如果你想提高免疫力、改善消化功能、降低、保护、缓解疲劳、症等，可以适当食用这道美食。
