霍斛灵芝养生汤怎么熬制(霍斛灵芝汤的制作方法及保健功效解析)

文章编号:-10019

霍斛灵芝养生汤的制作方法

霍斛灵芝养生汤是一道具有非常高营养价值的药膳汤,是由滋补药材霍山板蓝根、川贝、党参、枸杞以及灵芝等药材组成的。霍斛灵芝养生汤制作的材料虽然不贵,但其极为丰富,因此制作方法有一些繁琐,下面我们来详细了解一下。

原材料:霍山板蓝根30克、灵芝20克、川贝20克、党参20克、枸杞20克、猪肚200克、老母鸡1只。

制作步骤:

将猪肚洗净,放入开水锅中焯水,取出刮净浮沫;

霍斛灵芝养生汤怎么熬制(霍斛灵芝汤的制作方法及保健功效解析)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

将老母鸡洗净,在切开胸膛的前提下,将猪肚套入鸡腹中,捆紧;

将川贝、党参、枸杞洗净,装入药袋中,封口捆紧;

将以上所有药材放入砂锅中,加入适量清水;

砂锅用慢火熬煮,至少需熬煮3小时,直至肉、汤、均熟透后即可。

制作好的药膳汤要趁热食用,每日一次,连续服用7天即可达到良好的养生效果。

霍斛灵芝养生汤的保健功效解析

滋阴润燥、补养胃

黑木耳、柠檬、梅花菇等食物具有润燥作用,其中以川贝为代表的材更是常用的润止咳的食疗秘方,能滋阴润燥;

霍斛灵芝汤有补养胃的功效,对于胃寒、脾虚、亏等人群特别适合。

抗、提高免疫力

党参、灵芝、枸杞等食材具有滋补作用,可以提高人体免疫力,延缓;

其中,灵芝是一种能够提高数量,加速免疫细胞反应速度的食物,因此常被视为一种极为滋补的。

清热、化痰止咳

霍山板蓝根可以清热,它的化痰清的功效也非常显著,是一种常用于解决系统问题的食疗秘方;

本汤还添加了可化痰止咳的川贝,能够加倍增强霍斛灵芝养生汤的止咳化痰效果。

抑制细胞、促进身体健康

灵芝中所含有的一种多糖物质,可以调节人体免疫功能,促进健康;同时,其具有作用、抑制细胞增殖的功效,可以帮助身体抵御的攻击。

总之,霍斛灵芝养生汤在人体健康方面有很多的好处,可以滋补身体,还可以增加身体的免疫力,对于保持健康,等方面都能起到显著的作用。如果您在健身、保健养生方面有自己的一些需求,这道汤就是您的不二选择。