阳康后多喝灵芝孢子粉
阳康（阳裕书）是中国一位著名的针灸医生，他长寿达到了105岁。作为长寿的代表，阳康常饮用灵芝孢子粉，这个秘诀你也可以尝试。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是由灵芝子实体经过超临界技术提取制成，它的颗粒更细腻、更易被人体吸收。具有强壮身体、提高免疫力、滋补、延缓、美容等功效。
其中，灵芝孢子粉还含有多种生理活性物质，例如，灵芝多糖含量高达66.9%，能够增强人体免疫力;灵芝酸含量高达12.2%，能够调节人体代谢，延缓;灵芝三萜酸含量达到2.04%，具有抑制症等的作用。
灵芝孢子粉的适用人群
1.人群：经常感到疲劳、不好、容易等现象。
2.免疫力低下的人群：包括艾滋、症、类风湿性等的患者。
3.压力比较大的人群：例如，工作压力大、经常出差、学习的学生等。
4.补充营养的人群：其中包括老年人、孕妇、哺乳期女性等特殊人群。
阳康推荐的灵芝孢子粉的制作方法
阳康提倡，将灵芝孢子粉当做保健品，如果想要获得好的效果，好是采用热水冲泡的方式，而不是加入牛奶或饮料中。
步骤：取适量的灵芝孢子粉（建议每日2g-5g），加入温水或热水中，用勺子搅拌均匀即可。
结论
尽管灵芝孢子粉可以延缓、提高免疫力，但是并不是什么人都适合服用。如果你正在服用，建议在使用之前咨询医生的意见。无论如何，阳康后多喝灵芝孢子粉仍然是一个不错的保健选择。
