酸枣仁灵芝汤煲制时间，你了解吗？
酸枣仁灵芝汤是一种汤剂，由酸枣仁和灵芝为主要成分，具有清热、安神除烦、等功效。煲制酸枣仁灵芝汤需要一定的时间，下面我们来了解一下具体的煲制时间。
煲制酸枣仁灵芝汤的步骤
1. 酸枣仁和灵芝的准备：将酸枣仁和灵芝清洗干净，稍微晒干或用纱布包好备用。
2. 煲制酸枣仁灵芝汤：将酸枣仁、灵芝和适量的水放入砂锅或炖盅中，用文火煮至水开后再转小火慢慢煲煮。
3. 炖煮时间：煲制时间至少要煮1-2小时，直到酸枣仁和灵芝完全软化且无味道为止。
为什么需要煲制那么久？
煲制酸枣仁灵芝汤需要较长的时间，这是因为酸枣仁和灵芝都是硬的植物材料，需要经过长时间的炖煮才能达到佳的。同时，药材中的有效成分需要时间才能完全释放出来，如果煮的时间不够，药材的就会大大降低。
煲制时间过长会有什么影响？
虽然煲制时间过长会让药材的得到更好的释放，但是如果煮的时间过长，也会对造成影响。长时间煮煮会让药材中的一些活性成分被分解，就会大大降低；此外，长时间煮还容易让药材中的一些杂质渗入到药汁中，影响药品的品质。
注意事项
煲制酸枣仁灵芝汤时需要注意以下事项：
要选择优质的酸枣仁和灵芝，不要选择变质或有霉变的药材。
煲制时一定要保持文火，不要急于加热。
煮沸后尽量控制火力，用小火慢慢煲，会更好。
煮煮时可以多加适量的水，这样可以保证药汁的充足。
饮用酸枣仁灵芝汤时，不要直接饮用浓汁，应该加适量的水或蜂蜜冲淡后再饮用。每次服用的剂量不宜过多。
总结
酸枣仁灵芝汤是一种汤剂，煲制时间至少需要煮1-2小时，以保证得到大发挥。煲制时注意保持文火，不要急于加热，适量添加水可以保证药汁的充足，服用时应该适当冲淡后饮用。
