身上长灵芝好不好呢？
灵芝，是一种具有悠久历史的药用菌类植物，被誉为“神草”。灵芝在中医医学上有着很多的应用，具有调节免疫系统、降低、防等多种功效。近年来，有些人口中也发现有身上长灵芝的情况，那么，这究竟能给我们带来好处，还是带来坏处呢？下面我们就来分析一下。
灵芝真的有这么神奇吗？
研究表明，灵芝中的化学成分可以调节免疫力、、防，还能降低、降、防等。其中常见的活性成分是多糖和三萜类化合物，多糖具有提高免疫力、抗、等多种生物活性，三萜类化合物则具有、、抗等功效。这些成分的存在，使得灵芝受到了越来越多人的关注和研究。
身上长灵芝到底是好是坏呢？
其实，身上长灵芝可以表明人体免疫力的变化。当人体的免疫力受到一定的刺激后，身上会产生一些异常的现象，而这种异常的现象就表现为长出类似于灵芝的小突起。如果人体的免疫系统处于很好的状态，也就意味着身上的灵芝会更加活泼，而且数量会更多。反之，则意味着人体的免疫力不够强，建议及时调节饮食、增加运动，提高免疫力。
但是，我们需要注意的是，身上长出的灵芝并不是我们口中意义上的灵芝，不能直接食用或者外用。因为长在身体上的灵芝可能会与我们的细胞产生反应，导致皮炎、性等症状。长时间不管不顾还可能导致，给身体带来更多的麻烦。
如何摄入灵芝对身体有益？
虽然身上长灵芝并不意味着直接摄入灵芝，但是在日常饮食中加入灵芝，还是有益于身体健康的。食用灵芝的不同部位，功效也有所不同。灵芝的菌盖部分富含三萜类物质，比如靶向细胞的饱和三萜酸和制止的粘膜活性物质。而灵芝的菌托部分则富含多种多糖，多糖可以提高人体免疫力。
另外，研究人员还发现，灵芝水煎剂可以增加人体抗能力，减少折磨。在哈佛大学的一项研究中，阳性患者每日饮用灵芝水煎剂6周后，液中HIV抗体高度密度增加，显示出灵芝对免疫系统的调节作用，并可以减缓复制。此外，灵芝还可以在改善心健康方面发挥积极的作用。研究表明，经常饮用灵芝茶对于降低和有较好的效果。
结语
身上长出灵芝并不是一个好的现象，它可能意味着我们的免疫力不够强，需要及时调节，提高免疫力。但是我们在生活中饮食中加入灵芝，却可以发挥多种功效，具有很好的保健作用。我们需要注意，安全起见不要乱长灵芝进行自我检查，发现身体出现类似情况，还需及时就医，并按医生建议。
