破壁灵芝孢子粉服用规定是每日服用量为0.5-1g，服用技巧有：先把孢子粉放入温水中浸泡，再和其它食物一起摄入，以避免肠胃不适等不良反应。
破壁灵芝孢子粉服用量有哪些规定（每日服用灵芝孢子粉的技巧）
一、破壁灵芝孢子粉的服用规定
1、每日服用量
破壁灵芝孢子粉服用量，每日服用量一般为0.5-1g，严重可以根据医嘱服用2-3g，每日不宜超过3g，超过量可能会产生等不良反应。
2、服药时机
破壁灵芝孢子粉服用时机一般在饭前30分钟服用，可以有效提高服果。
二、每日服用灵芝孢子粉的技巧
1、先把孢子粉放入温水中浸泡
在服用破壁灵芝孢子粉之前，先把孢子粉放入50-60度的温水中浸泡，浸泡的时间一般在10-15分钟左右，这样可以让孢子粉的活性更加活跃，有助于吸收。
2、和其它食物一起摄入
建议把孢子粉和其它食物一起摄入，这样不仅可以避免肠胃不适等不良反应，而且还可以提高营养摄入量，有助于身体健康。
破壁灵芝孢子粉服用规定是每日服用量为0.5-1g，服用技巧有：先把孢子粉放入温水中浸泡，再和其它食物一起摄入，以避免肠胃不适等不良反应。此外，服用时机一般在饭前30分钟服用，可以有效提高服果。正确的服用破壁灵芝孢子粉，可以让更加显著，对身体健康有很大帮助。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。
