石硖灵芝煲鸡汤(瑶池美味:石硖灵芝鸡汤)

文章编号:-10054

介绍

石硖灵芝鸡汤是一道瑶池美食,以石硖特产的灵芝为主要材料,搭配食用鸡肉和各种材制作而成。这道汤的温和,不易上火,具有益气养神、润肤美容、增加免疫力等功效,是一道营养丰富、滋补养生的美食佳品。

材料

鸡肉:500克

灵芝:50克

黄芪:20克

枸杞:20克

淮山:20克

红枣:10枚

姜片:适量

盐:适量

石硖灵芝煲鸡汤(瑶池美味:石硖灵芝鸡汤)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

制作方法

将鸡肉洗净,放入锅中烧开水焯水备用。

将灵芝、黄芪、枸杞、淮山、红枣洗净备好,放入锅中备用。

将煮好的鸡肉放入锅中,加入适量清水,再放入姜片和所有材。

将锅煮开后转小火慢炖1个小时。

加适量盐调味,即可关火。

食用方法

食用时将汤从材料里过滤出来,鸡肉切成适量大小的块,搭配米饭一同食用即可。


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