石斛西洋参灵芝粉的简单方法及比例
石斛、西洋参、灵芝这三种草药皆被誉为“三宝”，具有极好的滋补功效。而将这三种草药组合在一起，用于制作粉末，则可方便快捷地服用，非常方便。下面介绍制作石斛西洋参灵芝粉的简单方法及比例。
材料准备
石斛根茎、西洋参、灵芝分别取适量。如果是市售的话，建议从正规的药材店购买。选择干燥的草药，以保证保存时间更长。
草药研磨
首先将三种草药按照比例加入研磨机中进行研磨。标准的比例为石斛：西洋参：灵芝=4：3：1。 在研磨的过程中，建议将草药分批进行研磨，这样有利于机器的维护。
适当调整比例以满足个人需求
标准的比例为4：3：1，但如果您想调整比例以满足自己的需求时，应该如何操作呢？比如说，如果您希望增强免疫力，那么您可以增加灵芝的比例。如果您感到疲惫不堪，可以选择增加西洋参的比例。当然，需要注意的是，石斛的比例不能太低，否则会影响粉末的效果。
存储石斛西洋参灵芝的粉末
将制作好的石斛西洋参灵芝的粉末保存在干燥、阴凉处，避免阳光暴晒，否则会影响粉末的。每次取用的时候，建议尽量使用干燥的勺子或者器皿，以防止粉末受潮。
如何服用石斛西洋参灵芝的粉末
首先选用适量的石斛西洋参灵芝的粉末，将其加入温水中搅拌均匀，然后温水冲服即可。如果您喜欢，还可以将石斛西洋参灵芝的粉末加入到热饮中当作调料来食用。
石斛西洋参灵芝粉的功效
石斛西洋参灵芝粉的主要功效如下：
增强身体免疫力。
提高身体的能力。
改善状态，乌发护发。
调节体内微循环。
有助于提高质量。
总之，石斛西洋参灵芝粉是非常好的滋补品，不仅方便快捷，而且价格相对较为实惠。但需要注意的是，草药本身虽然功效显著，但也有一定的副作用，因此在选择服用时应该慎重。对于需要长期服用的患者，建议在医生的指导下进行。
其实在购买灵芝孢子粉的时候，对于消费者来说，应该注意的就是有效含量高的和安全性。因为有效含量高的灵芝孢子粉对身体效果会更好，像市面上非常热门的芝素堂灵芝孢子粉，它之所以能这么受欢迎就是有效含量高，效果更好。关于安全性，其实在购买灵芝孢子粉的时候只需要购买带有国食健字的即可，因为有国食健字的都是通过国家检测的，上面提到的芝素堂就具有国食健字号。
