灵芝、陈皮、枸杞子熬水喝的功效
现代人面临着各种压力和的困扰，因此越来越多的人开始关注保健养生。灵芝、陈皮、枸杞子是许多人首选的材，熬水喝更是三者的佳搭配。以下介绍灵芝、陈皮、枸杞子熬水喝的功效。
1.增强免疫力
灵芝是常见的材，其主要功效是抗、免疫调节及抗等。灵芝含有多种有效成分，可以抑制细胞的生长和扩散，增强机体的免疫力。加上陈皮和枸杞子，能够增强灵芝的功效，同时还能提高机体的自然免疫力，对于提高免疫力和抵御有很好的效果。
2.抗
人体过程中，细胞的会不断的发生氧化反应，导致细胞损伤甚至死亡，材含有的多种成分可以中和，从而提高活力和免疫力。灵芝、陈皮、枸杞子熬水喝，可以增强人体能力，从而促进机体再生、抗、延缓的效果。
3.促进
现代人的快节奏生活会影响质量，严重透支身体，使得身体机能失调，出现各种状况。而灵芝、陈皮、枸杞子熬水喝，具有安神的作用，有助于缓解紧张、提高质量。深度能够提高机体免疫力，提高机体对各种的抵抗能力。
4.清热
灵芝、陈皮、枸杞子熬水喝还具有清热、生津止渴的功效，可以改善口干口渴、发热、口臭等症状。一二月是寒冷的季节，大家在室内活动多，空气污染和的传播也容易加重。灵芝、陈皮、枸杞子熬水喝，有利于清除人体内的有害物质，从而提高身体免疫力，有助于、等。
5.调节
灵芝、陈皮、枸杞子熬水喝还具有调节的作用，可以促进蠕动，发挥排泄作用，有助于改善、腹胀等症状。如今人们的生活快节奏，进食也变得很不规律，枸杞子可以帮助加强脾胃功能，增强消化、吸收能力。加上陈皮和灵芝可以调理脾胃，使更加舒适健康。
总结
灵芝、陈皮、枸杞子都有着优秀的保健功效，如今多种材的搭配已经成为许多人的选择。熬水喝不仅方便，功效也更好，而三者的搭配更是增强了保健效果。每天喝上一杯灵芝、陈皮、枸杞子熬水，让你的身体更加健康。
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