人参养灵芝功效与作用
人参与灵芝是中华草药界的两个重要代表之一，具有丰富的营养成分与药用功效。人参和灵芝的结合，可以增强其药用效果，具有以下功效与作用：
人参与灵芝对身体的好处
1.增强免疫力：灵芝具有免疫调节作用，可促进免疫系统的正常运作，人参含有人参皂苷等营养成分，可以促进，从而增强身体免疫力。
2.：人参提取物和灵芝提取物均具有作用，可以清除体内，降低氧化应激损伤，进而延缓过程。
3.降低和：人参和灵芝都含有多糖等营养成分，可以降低和，对于调节、降低等方面有一定的辅助作用。
4. 抗：人参中的人参皂苷等成分和灵芝中的β-D-葡聚糖等成分具有抗作用，对于和辅助症有一定的帮助。
人参与灵芝的禁忌与注意事项
1.孕妇禁用：人参和灵芝都具有一定的药用性质，对于孕妇来说，容易影响胎儿健康，所以孕妇应该避免食用。
2.严重高患者不宜食用：人参和灵芝均可以降低，对于高患者有一定的辅助作用，但如果过低，患者就不宜食用了。
3.功能不佳者慎用：人参和灵芝是中草药，需要通过代谢，如果功能不佳，就容易导致在体内堆积，从而对身体造成损伤。
4.与相互作用：人参和灵芝与某些存在相互作用，比如药、药、抗药等，所以在食用前应该咨询医生，并遵循医生的建议。
总之，人参和灵芝都是中华草药界的珍品，具有丰富的营养成分和药用功效，但是在食用前需要了解禁忌和注意事项，以免对身体造成不良影响。
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