灵芝粉和孢子粉有什么区别
灵芝是一种被广泛使用于中医药领域的药材。其含有大量的多糖、三萜类化合物、多酚类物质和微量元素等成分，具有多种保健功效。而作为灵芝的繁殖体，灵芝孢子也被提取出来进行保健或药用，经过加工后成为灵芝孢子粉。原本看起来类似的两种产品，它们到底有哪些不同呢？
从来源上看差异
灵芝粉是将灵芝的菌盖部分经过干燥研磨而成，即为灵芝的子实体部分，其含有的有效成分全部来自于灵芝的子实体。而孢子粉则是蕴含着灵芝的所有生命力的生殖孢子，同时含有灵芝子实体的部分成分，因此它的营养价值和保健功效更加丰富和全面。
成分上的不同
灵芝粉的功效主要和内含的多糖、三萜类化合物、多酚类物质以及微量元素等成分有关。但孢子粉除了这些主要的成分，还含有很多人体必需的多种氨基酸、维生素、必须微量元素，如铁、钙、锌等，以及一些物等，有比灵芝粉更多的生物活性物质。
功效上的差异
灵芝粉和孢子粉都具有免疫调节、、改善功能、调节、保护等多项功效。但是因为孢子粉含有更多、更全的成分，因此孢子粉相较于灵芝粉而言，除了与灵芝粉所具有的功效外，还具有增强体质、增进身体素质等功效，对于人群效果更好。
用法和用量上的差异
灵芝粉和孢子粉的用法和用量也有所不同。一般而言，灵芝粉多用于外敷护肤和口服调养，用量一般为每日3-5克，早晚空腹服用；而孢子粉则常用于口服调养，用量建议每次1-2克，每日2-3次。
结语
总的来说，灵芝粉和孢子粉都有着独特的保健功效。根据个人身体状况和需求选用适合自己的产品是十分必要的，同时要注意保证选购产品的品质和安全性。
要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。
