海参与灵芝孢子粉的营养双倍汤
在现代社会的快节奏生活中，人们对于保健品和美容品的需求越来越高。其中灵芝孢子粉和海参则是备受青睐的营养保健品。这两种食材分别具有哪些营养价值和功效呢？接下来，我们将为您介绍海参和灵芝孢子粉的功效，并且分享一道营养双倍的汤品——海参与灵芝孢子粉炖汤。
海参营养
海参是现代人们常食的高蛋白质、低脂肪食品之一。它富含精氨酸、牛磺酸、磷脂和氨基酸等营养成分。它不仅对身体补充钙质、铁质有很好的保健作用，还可以清理肠胃，促进肠胃蠕动。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是从灵芝孢子体之中分离出来的，拥有高浓度的多糖、三萜类、活性酵素、微量元素、蛋白质和维生素等。它可以提高人体免疫力，抗，降降，等多种功效。其特殊的气味是其他草药无法代替的，具有一定安神作用。
海参与灵芝孢子粉炖汤的制作方法
准备材料：海参250克，灵芝孢子粉20克，鸡肉骨（或猪肉骨500克），冬菇150克，红枣50克，生姜适量。
步骤1：将海参清洗干净，加入清水中煮开，焯水3分钟后捞出。
步骤2：将鸡肉骨（或猪肉骨）洗净放入锅中烧开水煮5分钟，捞出冲洗干净。
步骤3：将灵芝孢子粉加入清水中稍微浸泡一下，防止太干炖不烂。
步骤4：将所有材料一起放入炖盅中，加入适量清水。
步骤5：将炖盅置于电炖盅中，按下炖汤键，等待炖汤结束即可。
海参与灵芝孢子粉汤的食用建议
海参与灵芝孢子粉炖汤的味道鲜美，汤汁醇厚，无论是孕妇、老人、小孩还是白领上班族都适合食用。而且这碗汤具有营养双倍的特点。在食用时我们可以适当放些调味料，如盐、味精、或者生抽等，以增加汤的口感。
海参与灵芝孢子粉的营养双倍汤不仅口感鲜美，而且也非常有营养。海参和灵芝孢子粉相互协同的作用会让汤的效果更好，不仅营养丰富，而且还对身体有很好的调理作用。每天适当的食用这样的汤品，可以帮助我们提高免疫力，延缓，增强肌体抵抗力，对身体健康非常有好处。
在市场上，虽然有众多灵芝孢子粉品牌宣称其产品正宗，然而事实上却只有一小部分品牌才符合正宗的标准，如现在市面上非常热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的正宗性、品质和药用价值方面都非常的出色。因为芝素堂破壁灵芝孢子粉采用的都是优质泰山赤灵芝为原料，所以生产出来的灵芝孢子粉其有效成分三萜含量非常高，对改善身体健康效果更好。也正因此，在市场激烈的环境中，芝素堂破壁灵芝孢子粉一直位居领头羊地位。
