喝了灵芝孢子粉感觉明显提升！
灵芝作为材的代表之一，有着千年的历史和广泛的应用。由于其丰富的药理成分，灵芝对人体具有很多好处，比如可以增强免疫力、降低、促进等等。而灵芝孢子粉则是从灵芝里提取的一种营养强效、吸收容易的保健产品。近，我开始喝灵芝孢子粉，身体感觉明显提升，下面分享一下我的喝法和感受。
喝法
目前市面上有很多种灵芝孢子粉产品，有的需要用热水冲泡，有的可以直接食用。我购买的是直接食用的灵芝孢子粉，每天早上空腹服用，每次量为3克左右（大约半勺）。因为是直接含入，所以口感略微苦涩，但并不影响食用。此外，灵芝孢子粉也可以加入饮料或食物中一起食用，例如加入牛奶、豆浆、粥、面条等等，不仅可以改善口感，还可以增强对营养物质的吸收。
感受
在喝灵芝孢子粉之前，我感觉自己精力不足，易疲劳，易。但是在喝了灵芝孢子粉之后，我的身体感受到了很明显的提升。首先，我的精力变得更充沛了，早上起床不再感到困倦，白天也不容易疲劳。其次，我的免疫力得到了提高，的次数减少了，而且恢复也比以前要快。另外，我也有问题，但是喝了灵芝孢子粉之后，我的质量有所改善，比以前更深沉、更舒适。
注意事项
虽然灵芝孢子粉对身体有很多益处，但也要注意一些禁忌和注意事项。首先，孕妇、哺乳期妇女、幼儿和人等特殊人群应该禁止食用，以免引起或其他不良反应。其次，灵芝孢子粉不是，不能代替。后，购买灵芝孢子粉时要选择正规品牌，以免购买假冒伪劣产品，影响身体健康。
结论
总的来说，喝灵芝孢子粉是一种容易营养、易吸收的健康产品，适合很多人食用。我的身体感觉明显提升，精力更充沛、免疫力更强、质量更好。当然，每个人的体验可能不一样，大家可以根据自己的身体情况来选择是否食用，在食用前也要仔细了解产品的注意事项，避免不良反应。
要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都非常低。而要说到哪个地区适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量远超市面其它灵芝孢子粉品牌，对身体保健效果更好。
