如何服用灵芝孢子粉好一点?

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灵芝孢子粉是滋补养生的保健食品,那么如何服用灵芝孢子粉好一点?灵芝孢子粉一般都是用水冲服,但是一定要用60度左右的温开水冲服,这样服用之后不会破坏里面的有效含量灵芝三萜,最好在饭前半小时空腹服用,这样有利于肠胃吸收,灵芝三萜是灵芝孢子粉中最重要的有效成分,也决定着灵芝孢子粉的效果服用的好坏,因此一定要选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉,目前国内灵芝三萜含量最高的就是芝素堂牌灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远居行业平均水平。