由于很多朋友在注重养生时都了解过灵芝孢子为原材料的相关营养品，但是对于破壁灵芝孢子胶囊饭前还是饭后吃的问题，仍然不知如何是好。这个问题的确是非常重要，我们今天就为大家来介绍一下如何服用灵芝孢子粉！
破壁灵芝孢子胶囊的服用时间
一般来说，我们根据两种人群的身体体质，将破壁灵芝孢子胶囊的服用点确定为饭前半个小时以及饭后半个小时。区别就在于大家的体质究竟是属于哪一种类型的？比如说我们自身身体健康，想要通过温水吞服破壁灵芝孢子软胶囊，那么此时此刻建议大家饭前半个小时，采用空腹的方式服用。
但如果我们是属于自身肠胃消化能力较差，甚至有着等症状，那么，此时不管是服用灵芝孢子粉胶囊还是灵芝孢子油软胶囊，大家都需要在饭后半个小时服用。
破壁灵芝孢子粉服用用量
了解了上述所提到的日常养生服用时间节点之外，大家如果想要了解破壁灵芝孢子胶囊饭前还是饭后吃比较好，需要根据自身的肠胃消化功能来判断。接下来我们就需要了解市面上正常的一些破壁灵芝孢子胶囊的服用量。
以芝素堂破壁灵芝孢子粉软胶囊为例，该品牌的灵芝三萜含量极为丰富，是市面上的众多品牌远远不可比拟的。这也就意味着，我们选择芝素堂破壁灵芝孢子胶囊时，可以按照每次两颗进行温水吞服。
而在这种情况下，我们确定了破壁灵芝孢子胶囊的用量，那么多此时针对该品牌所采用的植物胶囊，我们就可以看到芝素堂破壁灵芝孢子胶囊饭前还是饭后吃都可以。当然了，我们在了解了以上用量以及有效含量极高的好处后，还需要根据自身养生或者辅助这两种目的来判断每次服用的破壁灵芝孢子粉胶囊数量。
