介绍
灵芝酸奶是一种营养丰富的健康饮品，能够提高人体免疫力、促进消化和调节肠道菌群。本文将为大家提供一份图解视频教程，让大家轻松学会制作美味健康的灵芝酸奶。
所需材料
1. 500ml新鲜牛奶
2. 1袋灵芝孢子粉
3. 一小勺酸奶菌粉
4. 适量蜂蜜
步骤一：准备工作
将500ml新鲜牛奶倒入锅中，不要加热。使用温度计检查牛奶温度，确保温度在40度左右。
步骤二：添加灵芝孢子粉
将1袋灵芝孢子粉加入倒好的牛奶中，使用筷子搅拌均匀。
步骤三：添加酸奶菌粉
将一小勺酸奶菌粉加入牛奶中，使用筷子搅拌均匀。
步骤四：发酵过程
将搅拌均匀的牛奶倒入保温杯中，加盖放置在温暖的地方进行发酵。发酵时间为6-8小时。
步骤五：加入蜂蜜
待发酵结束后，将加入蜂蜜搅拌均匀即可享用美味健康的灵芝酸奶。
小贴士
1. 在添加灵芝孢子粉和酸奶菌粉前一定要检查牛奶温度。
2. 建议使用保温杯进行发酵，可确保发酵温度和时间。
3. 可根据个人口味调整添加蜂蜜的量。
结语
制作灵芝酸奶过程简单，口感醇香，营养丰富，健康又美味。希望大家通过本文学会制作灵芝酸奶，健康生活每一天。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
