很多网友在选择养生保健品时，都会优先考虑灵芝孢子粉这款产品，因此很多朋友也会在网上留言，想要了解灵芝孢子粉的功效和用量禁忌有哪些？那么接下来我们就分为三方面，为大家依次介绍。
灵芝孢子粉的功效
由于灵芝孢子粉的原材料就是灵芝的种子。因此，大家可以将灵芝本身所富有的滋养效果，看成是灵芝孢子粉的养护效果。这样解释对于普通人来说是非常容易理解的，如果有耐心来了解的话，我们就会看到灵芝孢子粉其中的有效含量，包括灵芝多糖，灵芝三萜，这两样成分是相对比较重要的，可以很大程度的提升人体免疫力，对于群体十分友好。而且，灵芝孢子粉能够降低，降低，所以患有高，高或者等慢性的患者，也可以长期服用。
灵芝孢子粉的用量
一般来说，我们每个人的身体状况是不同的，比如说上文所提到的各种慢性患者或者群体。对于前者而言，大家的情如果十分紧急，按照医生的要求，需要长期较大药量的服用灵芝孢子粉，那么此时建议大家优先购买芝素堂灵芝孢子粉，其有效含量高易吸收可以更好的延缓情，此时，每日的用量在十克左右。对于后者而言，大家只是做日常保健，那么，每日早晚两次，每次服用两克，达到每日用量四克即可。
灵芝孢子粉服用禁忌
手术前后的患者不可以食用，身处于孕期，哺乳期的妇女不可以食用。对于灵芝孢子粉的人群，绝对不可以服用。此三类人群不能服用外，其他人群在服用时也应该尽量避免吃一些油腻，辛辣等刺激性食品，而且在服用时应当用温水空腹服用。
综上所述，相信大家在了解了灵芝孢子粉的功效和用量禁忌后，都能够清楚此类保健品的服用方法。
