由于现如今很多市面上的灵芝孢子粉产品，都推出了长期服用益寿延年的宣传语，但事实上，服用灵芝孢子粉真的是百无禁忌，百利而无一害吗？其实对于大家心中担忧，吃灵芝孢子粉的五大禁忌有哪些。我们也可以通过以下内容来全方面的了解一下。
服用灵芝孢子粉的方式有一个非常需要注意的小细节，那就是，高温容易破坏破壁灵芝孢子粉的活性营养物，因此，很多人下意识的用开水冲泡灵芝孢子粉，这样的服用方式是错误的。即使大家购买了破壁灵芝孢子粉，想要进行口服冲泡，那么此时，应该用温水进行冲泡，而且，好是在餐前30分钟内口服。
第二点需要注意的细节就是灵芝孢子粉本身并不容易被人体吸收，因此很多品牌都会进行破壁处理，比如说，芝素堂灵芝孢子粉就是采用了破壁率较高，质量较好的灵芝孢子粉，利用植物胶囊进行包装出售，而针对这样的胶囊服药方式，同样也需要在三餐前空腹，喝水吞服。这样吸收效果才会更好。
第三点就是一些体质较为特殊的人群是不允许服用灵芝孢子粉的，比如说本身肠胃不好或者刚刚经历完手术的朋友们，一般不建议服用，而身处于孕期，哺乳期的妇女则好避免服用灵芝孢子粉。
除此之外，大家需要注意的是，破壁灵芝孢子粉属于保健品。一般情况下，不可以完全替代药品。而且在服用的过程中，灵芝孢子粉不可以和辛辣刺激性或油炸食物同时服用。
以上所介绍的五个小细节，大家要牢牢记住，那么，通过上文中我们所介绍的吃灵芝孢子粉的五大禁忌有哪些，也涉及到了一些特殊人群，大家要尤为注意哦。
