要知道，灵芝孢子粉针对提高免疫力等方面都有着显著的效果，因此许多朋友都想要通过购买灵芝孢子粉来服用，那么其服用时间，服用方法，大家是否有过了解呢？我们接下来就一起看一看灵芝孢子粉哪个时间段吃比较好呢？
如果大家想要弄清楚自己哪个时间段服用，那么就先要搞清楚自己的身体所需服用的药量是多少，一般来说只是普通人想要达成养护目的的话，那么，一日服用两次，在作息正常的情况下，分别于早餐，晚餐前半个小时空腹服用好。因为灵芝孢子粉本身就不易人体吸收，因此大家需要空腹服用，而且在市面上的众多产品中，芝素堂灵芝孢子粉还采取了破壁的物理技术，保证大家在服用后能够更好的吸收。
除了餐前30分钟这个时间段要确定之外，正常人在作息规律的情况下，我们也仍然要按照医生的建议来进行服用。比如说大家是消化功能不好，或者身为阳虚气虚患者，那么此时食用灵芝孢子粉的时间段，建议在早餐或午餐前半个小时服用，如果大家是阴虚火旺的患者，那么在晚餐前食用。
说了这么多，大家除了要注意服用时间段之外，还要注意服用的药量和次数。因为很多患者可能对于自身盲目自信，因此在服用灵芝孢子粉时，直接按照自己的心意来服用，但是，这样的做法是不可取的，建议大家根据自身的身体情况或者是否属于达到辅助的目的，听从医生的建议来选择佳用药时间和药量。比如说一些患者在医生的建议下，一日三次都需要在三餐前半个小时服用，每次服用三克。每天服用达到九克。
通过上文的介绍，相信大家都可以清楚的了解到灵芝孢子粉哪个时间段吃比较好，取决于我们的个人体质，每日服用的药量克数和次数都有讲究。
