再好的东西也要适量适度，免得过犹不及，这句话同样也适用于服用灵芝孢子粉的朋友们，因此大家如果想要了解灵芝孢子粉一天吃多少合适呀，就可以根据下文中所介绍的不同养生目的来进行参考哦！
一般情况下，灵芝孢子粉如果是以普通的滋养身体来进行服用的话，那么，大家每日服用的克数在四克到十克之间。在这里，我们先以芝素堂破壁灵芝孢子粉为例，向大家做出介绍。该品牌通过破壁技术帮助大家更加有效的吸收灵芝孢子的有效成分，而该产品的灵芝三萜含量相对较高，因此，在服用时应当要酌情降低每日服用的克数及次数。
而如果大家是拥有一些基础性。比如说心脾两虚或者患者又或者是人群，服用破壁灵芝孢子粉是想要达到辅助的目的，那么此时我们每天需要吃的药量和次数就需要谨遵医师的叮嘱，一般在十克左右，但是大家无论服用的药量多少，都需要根据自身身体所所需来判断，绝不可以自行服药。
需要大家格外注意的是，灵芝孢子粉并不是一种药品，而是一种保健品，只能够达到辅助，提高自身免疫力的效用，因此，如果大家拥有着严重的，还是要到医院进行的，除此之外，高，，等慢性极其严重的患者，一定要在医师的指导下服用灵芝孢子粉。
通过上文的介绍，我们可以看到不同体质拥有着不同身体需求的朋友，在服用灵芝孢子粉时药量是不同的。大家以后也不必和他人比较灵芝孢子粉一天吃多少合适呀，这个问题因人而异，没有一个固定且相同的答案，大家也不必就此在意，只看自身所需即可。
