介绍
灵芝解酒茶是目前比较流行的一种饮品，可以有效地降低宿醉症状。灵芝富含多种有益元素，有调节免疫系统、降低的作用，而解酒茶中薄荷等成分则能够缓解头痛、口干等酒后不适症状。下面我们就来看一下灵芝解酒茶的制作方法。
材料准备
灵芝解酒茶的制作所需材料较为简单，主要包括：干灵芝、薄荷叶、枸杞子、红枣、蜂蜜、水。
步骤一：煮灵芝
将干灵芝用清水清洗干净，然后放入锅中，加入适量清水。用中火煮开后转入小火慢慢煮烂，煮至灵芝煮成糊状即可。
步骤二：加入薄荷叶等配料
在灵芝煮烂的同时，将薄荷叶、枸杞子、红枣一同放入锅中，继续慢火煮30分钟左右，使灵芝的营养成分充分溶出，菜品口感更佳。若是有其他喜欢的调料，可以一并加入锅中。
步骤三：调味
熄火后将灵芝解酒茶倒入杯中，加入适量蜂蜜搅拌即可。因为灵芝和薄荷的味道比较苦涩，请根据个人口味添加适量蜂蜜或白糖，以达到味道的平衡。
小贴士
1. 灵芝解酒茶不宜过量，一般建议一日一杯即可。
2. 在煮灵芝和配料过程中，加入少量盐可以增加菜品的鲜味。
3. 不习惯喝热饮的朋友，可以将灵芝解酒茶泡入冰水中食用，口感更好。
结语
灵芝解酒茶是一款非常健康的饮品，而且具有很好的解酒效果。如果您常常熬夜喝酒，不妨试试这款饮品，给身体一些保健。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。
