灵芝孢子粉算得上是目前受欢迎的养生滋补品，毕竟它对人体有非常多的益处，不过我们在服用灵芝孢子粉的时候也有一些东西需要格外注意，整理了灵芝孢子粉七大禁忌，大家要看清楚怎样才是对的哦！
灵芝孢子粉七大禁忌：
1、不要用开水冲泡
高温会破坏灵芝孢子粉中的多种有效成分，为了避免影响服用效果，在冲泡冲泡灵芝孢子粉时要使用温开水冲泡。
2、少年儿童、孕妇不宜服用
为了避免影响少年儿童的身体发育以及胎儿的健康，少年儿童和孕妇好不要服用灵芝孢子粉。
3、手术患不宜服用
患者在进行手术的前、后一周的时间内不能服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉有抑制凝结的功能。除此以外，有大出情况的患者也要避免服用灵芝孢子粉。
4、肠胃不好的人不宜在饭前服用
虽然饭前空腹服用灵芝孢子粉更好，但是肠胃不好的人则好是饭后服用，否则会对肠胃造成负担，还会影响到灵芝孢子粉的吸收。
5、不能与这些食物同食
在服用灵芝孢子粉时，要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物，也不能吃酸性、含重金属的食物，例如辣椒、柠檬、皮蛋、海鲜等，以免影响到灵芝孢子粉的功效。
6、选择破壁灵芝孢子粉
没有破壁的灵芝孢子粉不要吃，灵芝孢子粉在未破壁前会有一层坚硬的几丁质外壳，没有破壁的灵芝孢子粉很难被人体吸收，也就很难达到想要的效果。
7、选择小蓝帽认证的灵芝孢子粉
有国食健字号小蓝帽认证的灵芝孢子粉才是正规产品，更加安全可靠。
了解过灵芝孢子粉七大禁忌，大家应该都懂得怎样正确地服用灵芝孢子粉了吧？想要效果更好，除了正确地服用灵芝孢子粉以外，选择一款品质更好的灵芝孢子粉也是非常重要的！芝素堂灵芝孢子粉的有效成分含量在市面上是高的，有效含量高，效果自然也就更好，选择高品质的破壁灵芝孢子粉对身体健康更有帮助！
