灵芝孢子粉七大禁忌你都知道吗?这些错误你一定要远离!

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灵芝孢子粉算得上是目前最受欢迎的养生滋补品,毕竟它对人体有非常多的益处,不过我们在服用灵芝孢子粉的时候也有一些东西需要格外注意,整理了灵芝孢子粉七大禁忌大家要看清楚怎样才是对的哦!

 

灵芝孢子粉七大禁忌

1、不要用开水冲泡

高温会破坏灵芝孢子粉中的多种有效成分,为了避免影响服用效果,在冲泡冲泡灵芝孢子粉时要使用温开水冲泡。

 

2少年儿童、孕妇不宜服用

为了避免影响少年儿童的身体发育以及胎儿的健康,少年儿童和孕妇最好不要服用灵芝孢子粉。

 

3、手术病患不宜服用

患者在进行手术的前、后一周的时间内不能服用灵芝孢子粉,因为灵芝孢子粉有抑制血小板凝结的功能。除此以外,有大出血情况的患者也要避免服用灵芝孢子粉。

 

4肠胃不好的人不宜在饭前服用

虽然饭前空腹服用灵芝孢子粉更好,但是肠胃不好的人则最好是饭后服用,否则会对肠胃造成负担,还会影响到灵芝孢子粉的吸收。

 

5、不能与这些食物同食

在服用灵芝孢子粉时,要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物,也不能吃酸性、含重金属的食物,例如辣椒、柠檬、皮蛋、海鲜等,以免影响到灵芝孢子粉的功效。

 

6、选择破壁灵芝孢子粉

没有破壁的灵芝孢子粉不要吃,灵芝孢子粉在未破壁前会有一层坚硬的几丁质外壳,没有破壁的灵芝孢子粉很难被人体吸收,也就很难达到想要的效果。

 

7、选择小蓝帽认证的灵芝孢子粉

有国食健字号小蓝帽认证的灵芝孢子粉才是正规产品,更加安全可靠。

 

了解过灵芝孢子粉七大禁忌大家应该都懂得怎样正确地服用灵芝孢子粉了吧?想要效果更好,除了正确地服用灵芝孢子粉以外,选择一款品质更好的灵芝孢子粉也是非常重要的!芝素堂灵芝孢子粉的有效成分含量在市面上是最高的,有效含量高,效果自然也就更好,选择高品质的破壁灵芝孢子粉对身体健康更有帮助!


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