灵芝烧排骨的做法大全
灵芝烤排骨是一道美味而健康的佳肴,其原料主要有排骨和灵芝。排骨富含蛋白质、矿物质等营养物质,而灵芝也被誉为“神草”,具有调节免疫系统、的功效。下面介绍一下简易健康的灵芝烤排骨的做法。
所需食材
猪排骨:500克
灵芝:5克
生姜:适量
葱:适量
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
白糖:适量
盐:适量
味精:适量
鸡精:适量
色拉油:适量
步骤
1. 准备排骨和灵芝
排骨切段,洗净。灵芝用温水泡软切片。生姜切片,葱切段。
2. 调制腌料
将一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺白糖,适量盐、味精、鸡精,一勺色拉油混合搅拌均匀成为腌料。
3. 腌制排骨
将调制好的腌料倒在排骨上,抓匀,将排骨腌制10-20分钟,让其充分吸收腌料。
4. 烤制排骨
烤盘铺上锡纸,将腌制好的排骨平铺在烤盘上,撒上切好的生姜和葱段。用180度预热好的烤箱,将烤盘放入烤箱中层烤制30分钟左右,直至排骨变色香脆,表面微微焦黄。
5. 启用灵芝
将焦黄的排骨取出,撒上切好的灵芝片,用一把盖好的锅盖将灵芝和排骨盖住,焖5分钟左右即可。
6. 出锅装盘
将焖好的灵芝烤排骨装盘,用剩余的汁水淋在排骨上,即可出锅食用。
注意事项
腌制时要抓匀,让排骨充分吸收腌料。
灵芝可根据个人口味调整用量,不宜过多。
烤制排骨时,烤箱温度要掌握好,不要烤过头了,否则口感会不好。
盖锅盖焖灵芝时,火候不要太大,以免灵芝烤焦。
以上就是灵芝烤排骨的做法大全,快来试试吧!
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