介绍
灵芝花胶炖鸡汤是一道营养丰富，滋补喉咙和部的美食。灵芝花有清化痰的功效，可缓解咽喉干燥和症状。花胶是海味中的极品，含有丰富的胶原蛋白和营养物质，可以改善质量，滋养。配料中的鸡肉也是良好的蛋白质来源，有助于强壮身体。
材料
鸡腿/鸡翅 2只
瑶柱 2粒
花胶 10克
干贝 2颗
红枣 4粒
莲子 15克
枸杞 10粒
灵芝花 5克
清水 适量
做法
将鸡腿/鸡翅洗净，切成小块；
在锅中加入适量清水，放入鸡块，加入所有其他材料；
开火烧到汤烧开后，转小火继续煲2-3个小时，期间可以根据个人口味加盐；
后可以根据口感需求加入适量的胡椒粉，淋入一点味香油即可开吃。
注意事项
1.灵芝花、花胶、瑶柱和干贝需要提前泡发，以充分发挥它们的美味。
2.花胶在煮之前需要剪碎，以便更好地溶解和释放营养。
3.食材的数量可以根据自己的口感和需要进行调整。
结语
灵芝花胶炖鸡汤是一道滋补身体的佳品，富含多种营养和美容成分。它不仅可以补充所需的蛋白质和水分，还可以帮助缓解、等不适症状。而且，这道汤烹饪简便，步骤也不复杂，值得一试。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。
