灵芝皇简介
灵芝皇，又称灵芝孢子油，是由灵芝孢子通过高科技纯物理实验提取出的精华，是灵芝的珍贵部分。灵芝皇中含有丰富的天然多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，具有保健功能，有助于提升免疫力，延缓，防症等。灵芝皇可以口服或外用，口服效果好，但怎么吃灵芝皇效果好呢？
灵芝皇好吃的食用方式
灵芝皇好吃的食用方式是将灵芝皇滴入白开水或温水中，搅拌均匀后饮用。灵芝皇水溶性好，易于被人体吸收，而且完全不含任何添加剂，不会对人体造成任何伤害。
如何控制灵芝皇的用量
用量控制非常重要，因为过量食用灵芝皇可能会对身体造成负担。如何控制灵芝皇的用量呢？一般情况下，20mg-30mg的灵芝皇是一个成年人每日适宜的用量。初次食用时可以适量减量，以免或引起不适。同时，灵芝皇的使用时间也需要控制，长期连续使用可能会产生耐。
食用灵芝皇需要注意的事项
虽然灵芝皇具有很好的保健作用，但在食用时也需要注意以下事项：
体质者慎用。灵芝皇具有很强的生物活性，体质者容易产生不良反应。
孕妇、儿童不宜食用。灵芝皇虽然具有很好的保健作用，但其清热化痰的作用使得孕妇、儿童不宜食用。
在期间慎用。由于灵芝皇具有一定的活性，与某些可能存在相互作用，因此在期间慎用。
灵芝皇的其他食用方式
除了口服，灵芝皇还可以外用。将灵芝皇搭配适合的基底油或面霜，可以涂抹在脸上，促进，缓解老化，达到美容养颜的效果。此外，灵芝皇还可以作为调味品加入到不同的食物中，如汤、饭、面、粥等，为食物添加营养，增加。
结语
灵芝皇是灵芝的珍贵部分，含有丰富的营养成分，具有很好的保健作用。口服是灵芝皇好的食用方式，但需要注意控制用量和使用时间，以免引起不适。除了口服，灵芝皇还可以外用或用作调味品，发挥不同的功效。后提醒大家，在食用灵芝皇前请咨询专业人士的建议。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
