灵芝孢子粉的正确吃法你吃对了吗?

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人的一生中会经历很多事情,生病就是必不可少的一项。而食用一些保健食品则可以帮助我们提高免疫力,增强抵抗力。而在保健食品中灵芝孢子粉最为著名。这不仅仅是因为它可以提高免疫力,更重要的是它可以降“三高”、护肝和抗癌等功效。它的好处如此多,那么灵芝孢子粉的正确吃法你知道怎么吃吗呢?

灵芝孢子粉既可以干吃又可以温水冲服还能煮粥煲汤。不管是粉剂类的灵芝孢子粉还是胶囊型的灵芝孢子粉,每天早晚饭前半小时各服一次就可以,胶囊型的每次服用四粒,粉剂型的每次服用两克。在选择方面,建议选择有效含量灵芝三萜高的植物胶囊型灵芝孢子粉,不仅便于携带也更利于人体吸收。因为植物胶囊高昂的价格,让不少商家都望而却步,但也有不少商家不求利益只求功效。芝素堂的灵芝孢子粉正是一款植物胶囊型的,而且它的灵芝三萜含量还是市面上最高的,但是价格却很亲民。所以建议大家在购买的时候,关注点应该主要放在有效含量方面,其次是关心价格。一款好的灵芝孢子粉对我们的身体可以说是大有裨益。

灵芝孢子粉的正确吃法你吃对了吗?-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南