目前灵芝孢子粉颇受欢迎，灵芝孢子粉是一种保健食品，具有健脾益气、养心安神等功效。对于降，降，提高免疫力有非常有效的左右。灵芝孢子粉的具体食用剂量应查看说明书，建议在医生指导下，规范服用。那么灵芝孢子粉用热水还是温水，那个效果更好呢？
灵芝孢子粉推荐的服用方法是在空腹状态下用温开水冲服，这样服用可以使灵芝孢子粉中的营养成分充分被吸收利用。在水的选择上，可以选择纯净水或煮过水，在冲泡时，水温控制在50-60度之间，也可以和蜂蜜搭配服用，味道会更好一些。高温会破坏灵芝孢子粉的活性营养物质，勿用开水冲饮。
在选择灵芝孢子粉的时候，要认准有效成分高的，因为不少人在吃一段时间灵芝孢子粉后，发现没什么效果，其实是因购买的灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜含量低。芝素堂的灵芝孢子粉，有效成分含量高，不含添加剂，是纯正的灵芝孢子粉，值得购买。
