什么是灵芝片泡茶？
灵芝（学名Ganoderma lucidum）是一种珍贵的中草药，被称为“神仙草”，有很多保健功效。灵芝片泡茶是一种将干燥的灵芝切成薄片后，将其用开水冲泡而成的一种茶。由于灵芝中的有效成分很难吸收，泡茶能更好地发挥其作用。而且，与其它茶叶不同的是，灵芝片泡茶可以多次使用。
灵芝片泡茶需要准备什么？
泡灵芝片的材料非常简单。只需要准备干燥的灵芝片和开水即可。因为灵芝味道比较苦涩，为了改善口感，有些人还会添加一些蜂蜜、红枣、桂圆等调味料。
如何泡灵芝片茶？
泡灵芝片其实很简单，以下是具体步骤：
将一小块灵芝片放入茶杯中。
倒入热水，水温好在85-90℃左右，过热的水会破坏灵芝中的营养成分。
等待5-10分钟，让灵芝慢慢释放出它的有效成分。
将茶叶滤掉，喝掉茶水。
如果希望口感更好的话可以加入适量的蜂蜜、红枣、桂圆等调味料。
可以多次使用吗？
与其它茶叶不同，灵芝片泡茶可以多次使用。
第一次泡灵芝片时，茶中的有效成分只有一小部分被释放出来，大部分还留在灵芝片里。所以，第一次泡出来的茶汤不会很浓，味道会比较淡。但这时候不要立刻把茶叶扔掉，可以再尝试多泡几次。
在第二次泡灵芝片时，因为灵芝已经被热水泡过了，所以茶中的有效成分就会比第一次多一些，味道也会更加浓郁。同理，第三次、第四次甚至更多的泡茶次数，可以使灵芝茶的味道更加浓郁，有些人甚至会发现后几次泡出来的茶汤比第一次更有味道。
需要注意什么？
泡灵芝片茶虽然简单，但也需要注意以下几点：
热水温度好在85-90℃之间，不要用水开过后的高温水泡茶，以免破坏灵芝的有效成分。
每次泡茶后，要及时把茶叶取出，避免在水里浸泡太久而产生苦味。
每次喝茶后，要及时洗涤茶杯，避免留下灰尘污染下一次泡茶。
如果天气炎热，也可以用灵芝片泡一杯削发解渴，具有清凉解暑的功效。
总结
灵芝片泡茶是一种很好的保健方法，可以帮助我们改善身体健康，它是一种富含多种有效成分的中草药。泡灵芝片茶时，需要注意水温，茶叶重复使用等问题，这样才能保证灵芝中的有效成分被完全释放出来。
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