灵芝孢子粉是目前炙手可热的一款保健食品，它药食同源，对于身体有良好的扶正固本，养生保健的功效，服用之后可以调节身体各项机能，是非常好的一款产品，那么灵芝孢子粉过期的可以吃吗？
已经过期的灵芝孢子粉当然是不建议服用的，无论是药品还是是保健食品，只要过期了就不应该在服用的，因为每一个产品已经规定了它的使用期限，那就是在这期间服用是没问题的，如果过期了那就没法保证自身的安全问题，为了自身安全考虑，不建议服用，虽然灵芝孢子粉功效很多，但是也避免不了过期的危害。
灵芝孢子粉功效很多，下面简单列举一下，灵芝孢子粉含有灵芝多糖、灵芝三萜、有机锗等物质，可促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T淋巴细胞和杀伤细胞（NK）的活性及淋巴细胞的转化率，促进免疫球蛋白的形成，增强机体体质。灵芝孢子粉在提高人体免疫力作用这方面功效可见非同一般。灵芝孢子粉对于是有一定的防作用，还能减轻放副作用，它有促进免疫球蛋白形成，提高机体自主抑能力的功效。同时还能提升再生能力和功能，促进蛋白质合成，疏理气，降低转氨酶作用。同时灵芝孢子粉还能改善，降，改善，抗，美容养颜等功效，总之，灵芝孢子粉就是对全身的一个调理，对于一些身体是有一定的作用，并且达到改善的效果。
灵芝孢子粉过期的可以吃吗？注意过期的灵芝孢子粉是万万不可食用的，建议在保质期内把它服用完毕，合理安排服用量，灵芝孢子粉功效不容置疑，那么针对于市面上那么多品牌的灵芝孢子粉，选择一款好的产品也是至关重要的，对于灵芝孢子粉产品来说，里面的有效成分灵芝三萜的含量是很重要的，目前研究表明，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要核心有效成分，灵芝三萜含量越高服用效果才能越好，而目前市面上的芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量是业内领先水平，并且包装上明确有标识，有效含量高，服用效果也才会越好。
灵芝孢子粉过期的可以吃吗？相信大家已经有了明确的答案，吃有效含量高的灵芝孢子粉，才算没白吃。
