灵芝孢子粉是早上空腹吃吗?应该怎么吃才好?

文章编号:-20086

灵芝自古就被称为“仙草”, 自古被视为吉祥之物,长寿的象征,故有瑞草、仙草、还阳草之美称。灵芝孢子粉是灵芝的种子,是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了灵芝的全部精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用,有效成分是灵芝子实体的75倍。灵芝孢子粉入五脏,全面调理身体健康,可扶正固本,提高免疫力。那么很多人也想知道灵芝孢子粉是早上空腹吃吗?


其实对于灵芝孢子粉的服用来说,早上饭前空腹是好的,空腹吃吸收效果好!如果肠胃功能比较弱的人可以改到饭后服用,灵芝孢子粉对改善功能、衰弱等症有十分良好的效果。服用灵芝孢子粉后,对于多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不能集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷等症状有非常大的改善。既能增进,改善,又能使头痛症状减轻或消失,逐渐恢复记忆力。建议早上用温开水冲服服用,与抗生素西药并用时好间隔半个小时。灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品,性平温和,无毒无害,所以过多的服用,也不会起到任何副作用。温开水冲服灵芝孢子粉,有利于营养物质充分被人体有效吸收。  


灵芝孢子粉是早上空腹吃吗?空腹服用是好的方式,灵芝孢子粉适用于各类人群,尤其是(免疫力低下)、及患者等人群。服用灵芝孢子粉必须坚持较长时间才会更有效。不能三天打鱼俩天晒网。有些人吃灵芝孢子粉觉得没有想象中的效果,主要的原因就是没有足量和较长时间坚持吃。只要你坚持吃,很多症状就会改善。


那么对于市面上的灵芝孢子粉品牌种类那么多,选择好的灵芝孢子粉也是必须要做到的:

1、首先选择灵芝孢子粉是要选择有国食健字号小蓝帽的产品

国食健字号是保健食品的基本标志,如果没有,就只能说明这是不正规的产品,吃了没法保证其安全性


2、选择有效成分灵芝三萜高的灵芝孢子粉

目前研究可知,服用灵芝孢子粉主要服用的就是灵芝三萜,灵芝三萜是灵芝孢子粉中的重要的活性成分,灵芝三萜含量越高的,服用效果才能越好。

目前市面上受欢迎的品牌就是芝素堂灵芝孢子粉,其是正规品牌,具有小蓝帽标识,而且其有效成分灵芝三萜含量还是国内领先水平,包装上明确标识了,因此,服用效果也是自然好的了。


灵芝孢子粉是早上空腹吃吗?肠胃功能没问题的人群饭前空腹就可以,选择一款好的灵芝孢子粉也是至关重要的,只有服用灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉,才能发挥更好的效果。

灵芝孢子粉是早上空腹吃吗?应该怎么吃才好?-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南