灵芝和天麻能炖鸡吃吗
灵芝和天麻是中常用的食材，它们有许多的功效。而将灵芝和天麻与鸡肉搭配在一起，能够使鸡肉更加的营养丰富，增加食用的效果，那么，灵芝和天麻可炖鸡吃吗？
灵芝炖鸡
灵芝是一种名贵的中草药，具有很高的药用价值。灵芝炖鸡一直被誉为的美食佳肴，特别适合孕妇、产妇以及身体虚弱的人食用。
烹饪灵芝炖鸡时，要将鸡肉切成小块，与灵芝一起放入锅中，加入适量的水后用小火炖煮2小时。后期可以根据口味加入适量的食盐、酱油和姜片等调料。灵芝炖鸡不但能补充体力，还有助于调节人体免疫系统，使身体更健康。
天麻炖鸡
天麻是一种珍贵的材，具有很高的药用价值。天麻炖鸡的营养成分非常丰富，能够帮助人们提高身体免疫力，起到健脑益智、延缓的作用。
天麻炖鸡的制作步骤为：将鸡肉切成小块，与天麻一起放入锅中，加入适量的水后用小火炖煮2小时。后期可以根据口味加入适量的食盐、胡椒粉和葱姜蒜等调料。煮好的天麻炖鸡汤清香可口，是非常健康的保健汤品。
灵芝和天麻炖鸡
将灵芝和天麻一起炖鸡是一种营养丰富的健康菜肴。灵芝和天麻的药用价值相辅相成，加入鸡肉中可以增强鸡肉的营养价值。食用灵芝和天麻炖鸡有调节身体免疫系统、健脑益智、、延缓等功效。
制作灵芝和天麻炖鸡的方法为：在烹饪过程中同时加入灵芝和天麻，跟炖鸡的方法类似，煮至鸡肉软烂为止。由于灵芝和天麻都是珍贵的材，因此在食用的时候要注意用量，不宜过量。
结论
综上所述，灵芝和天麻能炖鸡吃，而且灵芝和天麻与鸡肉的搭配不但能够增加食材的营养成分，更具有很多的健康功效，是一道值得推荐的美食。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
