灵芝孢子粉对于人体有很好的扶正固本，滋补养生的功效，灵芝孢子粉其实就是灵芝的种子，具备灵芝一切遗传物质，是灵芝在成熟时期从菌盖中弹射出来的种子，。它凝聚了灵芝全部的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，有效成分是灵芝子实体的75倍。灵芝孢子粉对改善功能、衰弱等症有十分良好的效果。灵芝孢子粉由于表面具有坚硬的外壳，因此需要破壁之后才能被人体吸收，因此市面上大都是破壁灵芝孢子粉，破壁后的灵芝孢子粉在扶正固本、、辅助、调节和改善等方面的功效相当于灵芝实体的75倍。那么对于灵芝孢子粉来说，灵芝孢子粉饭前吃和饭后吃效果一样吗?
饭前饭后效果肯定有所区别的，灵芝孢子粉好是建议饭前半小时空腹服用效果更佳，这样能够更好的吸收里面的有效成分，效果才能发挥的更好，灵芝孢子粉性平，温和，适合长期坚持服用，并且没有什么副作用的，当然如果有一些肠胃功能不好的朋友也可以饭后进行服用，那么服用时间方面没有问题了，如果选择的灵芝孢子粉没有效果，那也是相当于白吃的，市面上灵芝孢子粉种类繁多，一定要选择对品牌才行，首先我们选择灵芝孢子粉的时候要看产品包装上是否有正规国食健字号小蓝帽标识，灵芝孢子粉目前市面上主要是以保健食品形式售卖的，因此必须取得小蓝帽标识，这样才是正规的，安全放心。其次选择灵芝孢子粉要想效果发挥的好，选择有效含量灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉是关键，目前有研究表明，灵芝三萜含量是衡量灵芝孢子粉效果好坏的关键，灵芝三萜含量越高，服用效果就会越好，目前市面上的芝素堂灵芝孢子粉就是深受欢迎，有正规小蓝帽标识，其中的有效含量灵芝三萜含量还是国内高水平，效果也是更好。
灵芝孢子粉饭前吃和饭后吃效果一样吗?灵芝孢子粉服用方式除了要了解之外，选择上面选择对了才能有一加一大于二的效果，只有正规品牌，并且有效含量灵芝三萜高的才有好的服用效果，希望大家服用灵芝孢子粉都能更好的调理好身体。
