灵芝天麻泡酒功效与用法
灵芝和天麻被誉为界的“双料王”，灵芝具有提高免疫力的功效，天麻则是一种能够缓解、安神的营养。将两者泡在酒里，不仅可以增加酒的口感，还能在一定程度上增强身体的免疫力。下面我们来了解一下灵芝天麻泡酒的健康功效及制作方法。
功效
1.增强体质。灵芝具有提高免疫力、抑制增长的作用，能够增强人体在面前的抵抗能力。
2.缓解。天麻具有镇痛作用，可以缓解头痛、牙痛等不适症状。
3.安神助眠。天麻具有安神的作用，有助于改善质量。
4.抗。灵芝中所含的多糖和三萜类化合物对和的效果比较突出，能够延缓。
制作方法
1.准备材料。灵芝、天麻、白酒。
2.将灵芝和天麻切成小块，放入干净的玻璃瓶中。
3.倒入适量的白酒，酒量可以根据个人口感需求而定，一般来说灵芝和天麻的比例为1:1。
4.严密封口，放置在阴凉干燥处，每隔三天左右摇晃瓶子一下，使灵芝和天麻的均匀地溶解于酒中。
5.泡制时间一般为一个月左右，越久越好喝也越有助于提取灵芝和天麻的，但也不要泡太久，否则会过于苦涩。
6.使用时可口感自主调整。灵芝天麻泡酒可直接喝，口感比较苦涩，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬等。
适量食用原则
虽然灵芝天麻泡酒具有许多健康功效，但也需要注意适量食用。首先，能否使用灵芝天麻泡酒还需要看个体健康情况。因为灵芝和天麻都有一定的，如果身体内有性反应、功不太好或有症状等症状就不建议食用。
其次，如果长期服用其他或过程中，也要遵循医生的建议，不可以随便配合灵药。后，未成年人、孕妇和哺乳期妇女要慎重食用或不食用。
总结
灵芝天麻泡酒作为一种传统的养生饮品，具有多种健康功效。饮用前需要先了解自己的身体状况，严格控制饮用量，以免对身体造成较大的影响。而对于健康人群来说，适当饮用灵芝天麻泡酒有利于提高身体免疫力、缓解、安神助眠、抗等，一定程度上可以促进身体健康。在饮用前可以加入适量的蜂蜜或柠檬等，以改善其苦涩的口感。但需要强调的是，饮用灵芝天麻泡酒仅仅是一种辅助保健的方式，不能代替医疗，也不能够完全依赖灵芝天麻泡酒来强制改善身体条件。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
