灵芝人参泡酒的正确方法——健康又美味！
灵芝和人参是两种中草药，常被人们用来保健养生，但常见的灵芝人参口服或者煮汤，你是否想过用这两种中草药泡酒呢？泡酒不仅能更好地保留灵芝人参中的有效成分，更能使得灵芝人参的成分更好地被人体吸收。下面，就为大家介绍一下灵芝人参泡酒的正确方法。
材料选择
首先我们需要购买优质的灵芝和人参。一般来说，选购人参好选用韩国高丽人参，因为它所含的营养成分丰富；对于灵芝，可以选择野生灵芝或者干燥灵芝，质量上佳且口感更好。
预处理
灵芝需要事先浸泡，而干燥灵芝好先炒过，炒过的灵芝口感更加香醇。人参的话可以先用温水泡软，这样炖制的时间可以更短，也更加容易炖煮入味。
炖制泡酒
1.将灵芝人参放入瓶中，约10克的灵芝和30克的人参放在1000毫升左右的瓶中。如果您希望酒的香味和效果更加浓郁，可以适当加大用料量。
2.倒入适量高度白酒或者米酒，一般来说酒的含量不低于50度，这样能够更好地提取药材成分。需要注意的是，选用的酒好是正宗的白酒或者米酒，不能加入其他调料和香精。
3.放置瓶子于阴凉处，让灵芝和人参充分和酒精混合，一般来说，需要泡发至少2个月，才能充分提取灵芝人参的成分。
饮用方式
灵芝人参泡酒的泡制时间和成分的提取量取决于酒的浓度和材料的质量。饮用时，可适量口感纯净的清水稀释，入口清爽甜润。可以每天入睡前饮用，或者在吃饭后半小时饮用，能够增强身体的免疫力，缓解疲劳，促进等作用。
小贴士
1.避免和其他食材混合：炖制时不要和其他食材混合，以免影响灵芝人参的提取量。
2.控制用量：虽然灵芝人参有很高的保健价值，但是过量饮用也会对等器官造成负担，因此应该控制合理的用量。
3.不宜空腹饮用：灵芝人参泡酒虽然口感醇香，但不宜空腹饮用。如果您喜欢在饭后饮用，此时身体消化量较大，喝酒不会对身体造成大的负担。
总之，灵芝人参泡酒是一种非常健康的饮品，适度饮用对身体非常有益。合理的泡制和饮用方式，可以充分提取成分并增强身体免疫力，同时也能够提高生活品质，品尝口感纯净的灵芝人参酒，何乐而不为呢？
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