排骨鱼胶灵芝汤怎么做好喝(教你如何做美味鱼胶灵芝排骨汤)

排骨鱼胶灵芝汤怎么做好喝(教你如何做美味鱼胶灵芝排骨汤)

材料准备:

1.新鲜鲤鱼胶150g

2.猪肉排骨主料500g

3.干灵芝1片

4.姜片、葱白、料酒

5.适量盐、鸡精、胡椒粉

6.清水2000ml

制作步骤:

1.将鲤鱼胶洗净,用温水泡2-3小时,泡软后切成小块(鱼肉一定要泡软,如果切成小块后还是看不出来是鱼胶,就再泡一会儿)

2.猪肉排骨洗净后焯水,撇去浮沫并漂洗干净后备用

3.将干灵芝用温水泡软

4.姜切片,葱白切段,备用

5.锅内放入清水2000ml,下入排骨、姜片、葱白、料酒,用大火煮开后撇去浮沫,转小火炖1-1.5个小时

排骨鱼胶灵芝汤怎么做好喝(教你如何做美味鱼胶灵芝排骨汤)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

6.将泡好的鱼胶加入炖好的汤中,继续炖30分钟至软烂后

7.加入泡软的干灵芝,煮沸后转小火慢炖30分钟,加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味即可

小贴士:

1.鱼胶一定要泡软,否则口感会非常嚼劲。

2.灵芝这个材料味道有些苦涩,所以只需要用1片即可。

3.煲汤过程中第一次撇沫的时候会产生很多浮油,可以借助吸油纸更彻底地清除,这样可以做出口感更爽滑的汤汁。

4.煮鱼胶的时候如果在后加入,会炖得很烂,口感不会很好,所以好是将鱼胶和排骨一起下锅一起炖。

总结:

以上就是排骨鱼胶灵芝汤的制作方法,工序虽然繁多,但是口感却是十分鲜美。这道汤富含蛋白质、胶原蛋白和微量元素,具有美容养颜、滋补身体的功效,是一道非常滋补的养生汤品。喜欢煲汤的朋友们不妨试试看哦!


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