灵芝泡水佳配，你知道吗？
灵芝是一种名贵的中草药，被誉为“神草”，其营养价值极高，被广泛用于保健和。不过，大家在食用灵芝时一定要注意，灵芝不能直接生吃，需要加工处理后再食用。下面我们就给大家介绍一下灵芝可以配什么泡水。
1.灵芝与枸杞泡水
灵芝与枸杞同为中草药，它们的功效互补，一起泡水可以提高身体免疫力，对于抵御有很好的作用。此外，这种搭配还能清热，具有美容养颜的功效。
2.灵芝与菊花泡水
灵芝与菊花同为明目清热的材，一起泡水不仅有清热的效果，还能起到大、减缓疲劳的功效。对于长期熬夜或者工作压力大的人群来说，此种搭配尤为适宜。
3.灵芝与红枣泡水
灵芝与红枣两者配合，有很好的滋补功效。灵芝可以有助于提高身体免疫力，改善，调节内分泌；红枣则可以补中益气、安神。对于身体虚弱、面色苍白、质量差的人群来说，此种搭配非常适宜。
4.灵芝与桂圆泡水
灵芝与桂圆组合泡水，可以有助于补、益智健脑、美容养颜。其中，灵芝有助于提高大脑的记忆能力和学习能力，桂圆也是界著名的美容圣品，具有美容养颜、补益气的效果。
5.灵芝与蜂蜜泡水
灵芝与蜂蜜搭配泡水，不仅可以改善灵芝的苦味，还能让灵芝更好地释放出来它的营养成分。此外，蜂蜜还有助于润止咳、促进肠胃蠕动、缓解等功效。
总结
灵芝作为一种名贵中草药，可以说是佳配众多。无论是与枸杞、菊花、红枣、桂圆、还是蜂蜜搭配泡水，灵芝都能不同程度地发挥自己的功效，具有提高免疫力、美容养颜、补等多种功效。当然，在食用时需要注意适量，不要过量，以免引起不良反应。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
