干灵芝炖肉的做法大全(赏味鲜美的灵芝炖肉做法大全)

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干灵芝炖肉的做法大全

灵芝是一种被誉为“仙草”的草药,有着多种功效,如美容养颜、保健增强免疫力等等。同时,灵芝还是一种非常好的食材,搭配肉类可以炖出一道赏味鲜美的灵芝炖肉。下面介绍多种不同的灵芝炖肉做法。

1. 干灵芝炖猪蹄

干灵芝炖肉的做法大全(赏味鲜美的灵芝炖肉做法大全)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

食材: 猪蹄子、干灵芝、鲍鱼汁、姜片、葱段、料酒、盐、清水。

制作步骤:

准备一个深锅,放入清水,加姜片、葱段、料酒,将猪蹄子烫烫后捞出;

将锅中的水倒掉,再次加入清水,放入干灵芝和猪蹄,大火煮沸后转小火,炖煮2小时;

加入鲍鱼汁和盐,再炖煮30分钟至汤汁收浓,即可食用。

2. 干灵芝炖鸡肉

食材: 嫩鸡胸肉、干灵芝、姜片、葱段、盐。

制作步骤:

将鸡肉切成片状,起锅用清水烫过去水,再放入冷水中浸泡20分钟;

将干灵芝浸泡至变软,用清水冲洗干净后切成小块;

在锅中倒入清水,放入姜片葱段和鸡肉,大火煮沸后转小火,炖煮30分钟;

将干灵芝块放入锅中,继续炖煮20分钟,加入盐调味,即可食用。

3. 干灵芝红烧牛肉

食材: 牛肉、干灵芝、八角、桂皮、葱、姜、料酒、老抽、生抽、白糖、盐。

制作步骤:

将牛肉切成小块,用开水焯水去水;

在锅中放油加入葱姜爆香,放入牛肉滑炒后倒入料酒翻炒,加水没过牛肉后加八角和桂皮大火煮沸后转小火炖煮1小时;

将干灵芝浸泡软后放入锅中,再加入老抽、生抽、白糖、盐继续炖煮30分钟即可。

4. 干灵芝炖羊肉

食材: 羊肉、干灵芝、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐。

制作步骤:

将羊肉切成块状,用清水烫去水;

将干灵芝浸泡至变软,用清水冲洗干净后切成小块;

在锅中放入姜片、葱段和羊肉,加入适量清水、料酒和盐,大火煮沸后转小火,炖煮2小时;

将浸泡好的干灵芝和枸杞放入锅中,继续炖煮20分钟,即可食用。

5. 干灵芝炖猪肉

食材: 猪肉、干灵芝、枸杞、玉竹、淮山、葱段、姜片、料酒、盐。

制作步骤:

将猪肉切成块状,用开水焯水去水;

将干灵芝浸泡至变软,用清水冲洗干净后切成小块,也可将玉竹、淮山切成小块;

在锅中加入适量清水、姜片、葱段,放入猪肉和料酒,大火煮沸后转小火,炖煮30分钟;

将浸泡好的干灵芝和枸杞、玉竹、淮山放入锅中,继续炖煮1小时,加盐调味即可。

以上是几种不同的干灵芝炖肉的做法,不仅美味可口,而且富含营养,具有很好的保健功效。大家可以根据自己口味和喜好进行调整,在家也可以轻松地炖出一道营养丰富的灵芝炖肉。


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