灵芝孢子粉是空腹吃还是饭后吃好一些？

对于灵芝孢子粉的吃法大家也有一些争议，那么灵芝孢子粉是空腹吃还是饭后吃好一些呢？灵芝孢子粉的功效主要就是靠里面的有效成分灵芝三萜来起作用的，因此好是空腹吃比较好，这样有利于直接吸收其营养成分，如果有功能的，严重的人可以改在饭后吃，无论如何，我们服用灵芝孢子粉就是为了效果好，而灵芝三萜含量高低就是决定灵芝孢子粉效果好不好的关键所在，因此芝素堂灵芝孢子粉是首选品牌，其灵芝三萜含量国内第一，效果更好。