灵芝孢子粉是空腹吃还是饭后吃好一些?

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对于灵芝孢子粉的吃法大家也有一些争议,那么灵芝孢子粉是空腹吃还是饭后吃好一些呢?灵芝孢子粉的功效主要就是靠里面的有效成分灵芝三萜来起作用的,因此最好是空腹吃比较好,这样有利于直接吸收其营养成分,如果有胃肠功能疾病的,胃溃疡严重的人可以改在饭后吃,无论如何,我们服用灵芝孢子粉就是为了效果好,而灵芝三萜含量高低就是决定灵芝孢子粉效果好不好的关键所在,因此芝素堂灵芝孢子粉是首选品牌,其灵芝三萜含量国内第一,效果更好。