冬虫草煲灵芝鸡汤功效作用
说到鸡汤，许多人会联想到温暖、营养丰富、补养身。如果在鸡汤中加入灵芝和冬虫草，不仅仅是营养丰富，还拥有神奇的功效和作用。下面我们来详细了解一下冬虫草煲灵芝鸡汤对于身体健康的益处。
1. 增强免疫力
灵芝和冬虫草都被誉为天然的免疫调节剂。灵芝中含有的多糖和三萜类物质，能够提高免疫力，增强人体的防能力。冬虫草中的多糖、灰叶酸和人参酸等成分则有显著的免疫调节作用。鸡汤中的肉质和骨骼中也含有多种氨基酸和矿物质，能够有效地增强免疫力。
2. 维护心健康
灵芝中的三萜类物质和多酚具有降低、抑制凝聚、增强功能的作用。冬虫草能够降低，还具有减少形成和改善微循环的功效。鸡汤中的骨髓和鸡爪中含有胶原蛋白，有助于保护心系统，防止硬化，从而维护心健康。
3. 延缓细胞老化
灵芝和冬虫草中含有丰富的物，能够清除，降低细胞损伤和的速度。鸡汤中的营养成分也能够提高细胞代谢，促进、骨骼和器官的更新和修复，有助于延缓细胞老化。
4. 增强精力和提高免疫力
灵芝和冬虫草中含有多种活性成分，能够调节人体代谢，提高身体的能量水平，增强身体的耐力和抵抗力。鸡肉中的优质蛋白质含量高，能够提供人体所需的各种氨基酸，使身体保持充足的能量和营养。
5. 促进和缓解压力
灵芝和冬虫草中的活性成分有助于缓解、和压力，提高人体的质量。鸡汤中的谷氨酸和色胺酸等成分能够促进清素和多巴胺的分泌，有助于调节情绪和促进。
综上所述，冬虫草煲灵芝鸡汤不仅美味可口，更是一道营养丰富、有益健康的食品。将其作为家庭保健和健身食品，不仅能够带来美味，还能够为身体健康和免疫力提供全面的保障。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
