吃灵芝的文案短句图片搞笑(灵芝，根本就是菇菇 - 现实版蘑菇头)
灵芝，传说中能延年益寿的神奇植物。不过，现在科学发达，我们已经知道灵芝根本就是个菇菇吧？
不过别看它外表不起眼，灵芝可是营养素超级丰富的，包括多种氨基酸、多糖体、三萜类化合物以及各种微量元素，对身体健康有很多好处哦。
灵芝真的是蘑菇吗？那这个名字咋来的呢？
是这样滴，灵芝其实是指一类药用真菌，包括多种菇类植物，比如青钱菇、灵芝菌、胡萝卜素灵芝、牛菌灵芝等等。
灵芝的学名是Ganoderma Lucidum，发音是gán dè lín。一般认为，“灵”是指神奇、神圣的意思，“芝”则表示植物。所以，灵芝指的就是神奇的植物，不单单指蘑菇。
吃灵芝有啥好处呢？
那么问题来了，为什么灵芝被誉为“仙草”、“万草之王”呢？
简单来说，吃灵芝可以起到养生护肤、强身健体、改善免疫力的作用。
具体来说，灵芝可以增强人体免疫力、改善、清除、延缓、防止、清除体内有害物质等。
吃灵芝的方法有哪些？
虽然灵芝好处多多，但是它毕竟是草药，食用方法还是有一定讲究的哦！
首先，大家可以选择灵芝片、灵芝粉、灵芝孢子粉等等，不过要注意厂家信誉和产品的质量。
其次，煎服灵芝需要使用不锈钢锅，正常烧开后再慢火熬煮40分钟，一般是3g-5g灵芝片或灵芝粉中加入适量白水。
还有就是灵芝泡水，泡水时，泡的时间一般在10-15分钟，温水或冷水均可。同时还可以搭配其他药材，比如枸杞、红枣等。
小结
吃灵芝真的能延年益寿？这个我可不知道，请问蘑菇头你知道吗？
不过，既然它对身体健康有好处，而且药食两用，那我们不妨适量食用一下呢？
吃灵芝，让我们变得更加健康哦！
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
