什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子，又称灵芝孢子粉，是灵芝形态的一种，其内含有大量活性成分，含有的生物碱、三萜类化合物、多糖和蛋白质等多种营养成分，可对机体起到多种保健作用。
灵芝孢子粉的主要功效
灵芝孢子粉可以起到多种保健与作用，常见的保健用途有提高免疫力、改善、延缓等，而效果则包括了抑制、、降低等。
什么可以用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉对于一些慢性、、等等，都能起到较好的作用，常见的有：
高、高、高等代谢性
各种，尤其是慢性、
，包括了、、胃等
心，如等
灵芝孢子粉慢性的作用
灵芝孢子粉具有很好的保健作用，首先它可以调节人体内全面的免疫功能，增强免疫力，强身健体。同时，灵芝孢子粉还具有、、抗等多种功效。慢性蔓延缓慢，灵芝孢子粉长期服用，可以节约医疗费、减轻以后症的麻烦，这对患有慢性的老年朋友，是很有意义的保健方法。
灵芝孢子粉对于的作用
临床研究证实，大数量的抗纤维化类三萜、灵芝多糖等只存在于灵芝孢子中。这些成分能够帮助组织器官修复，消除体内，同时促进细胞再生，增强抵御原体的能力。
灵芝孢子粉在中的作用
灵芝的植物精华中也有抑制细胞生长的物质，尤其是灵芝孢子粉，其中灵芝三萜类化合物能够诱导细胞凋亡，抑制细胞的生长和恶性转移，是一种较好的辅助手段。同时，灵芝孢子粉对的抑制作用尤其明显。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉味苦，不易口感，一般在20-30克左右，每天分2~3次服用，好用温水送服，或配合蜜糖、牛奶等食用。
使用灵芝孢子粉需要了解的注意事项
灵芝孢子粉适合大多数人群，但还是要避免孕妇、哺乳期妇女等特殊人群服用
灵芝孢子粉属于大类保健品，但不代表就可以大量使用，服用剂量以医嘱为准
灵芝孢子粉可以与常用一起使用
如有不适症状，应立即停用并咨询医生。
总之，灵芝孢子粉是一种食品营养保健品，在营养保健方面已有很好的应用效果，对人体健康有很大益处，但同样强调灵芝孢子粉的正确使用方式，以获得更多的保健效果。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
