三七灵芝加什么煲汤好呢？——佳搭配
在中国传统医学中，灵芝被视为珍贵的药材，拥有强大的免疫调节作用。而三七则被誉为“东方人参”，也具有若干的药用价值。将这两种神奇的材加入到煲汤中，可以增强汤的功效，给身体带来更多的营养。那么怎样搭配三七和灵芝煲汤才是佳的呢？
1.三七灵芝鸽肉汤
鸽肉有益气补、强身健骨的作用，与三七和灵芝的功效相互协同，有助于提高和脾胃功能。将鸽肉和三七、灵芝一同煲汤，可保持鸽肉的鲜美和营养，同时增加汤的药用价值，是一款非常适合女性和老人的汤品。
2.三七灵芝燕汤
燕是滋阴的美食，而三七和灵芝则有助于降低、、增强免疫力。将这三种材加入燕汤中，可以大大提高汤品的营养价值和药用价值，同时具有美容养颜的效果。此外，三七灵芝燕汤还可以增强身体的补能力，是进补养生的绝佳选择。
3.三七灵芝烤鸭汤
烤鸭作为传统中华美食，有很高的营养价值。而三七和灵芝分别可以促进心系统和的健康，有助于补益气，提高身体的免疫力。将三种食材配合一起煲汤，不仅可以提高营养价值，还可以增强汤的风味。这款汤品适合于各个年龄段的人食用。
4.三七灵芝猪尾汤
猪尾肉富含胶原蛋白，有助于增强弹性，降低皱纹产生的可能。而三七和灵芝分别具有补益脾、养的作用。如果将这三种食材煲汤，可以保证汤的药用功效和美容养颜的效果，是女性和老年人补身体的好选择。
5.三七灵芝鲫鱼汤
鲫鱼是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等成分。而三七和灵芝则有助于增强身体的免疫力和能力。将三种食材煲汤，可以保持鱼的鲜美口感，同时增强汤的营养价值和药用功效。此外，这款汤品还可以平衡、有利于功能的调理，非常适合长期工作、生活压力大的人食用。
通过以上五种搭配方式，可以发现三七和灵芝作为材，与不同的食材进行搭配，都可以发挥出不同的作用。因此，在煲汤时应根据自己的身体状况和食材口感来选择搭配方式，发挥汤品的佳功效。不过需要注意的是，如果您目前正在服药或有特殊，建议在医生的建议下使用这些药食同源的汤品。
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