选购优质的人参和灵芝
泡好喝的人参灵芝茶首先要选购优质的原料。人参要选择色泽红润，肉质细腻，无虫蛀和裂纹的品种，好能选择韩国高丽参、山东泰山参等名贵品种。灵芝要选择外形完整，色泽鲜明的品种，常用的有青灵芝、赤灵芝和紫灵芝等，好能选择野生灵芝。
清洗准备
人参和灵芝泡茶之前需要先将其清洗干净。人参先用清水洗去表面的土痕和杂物，然后去掉顶部，将人参切成薄片状；灵芝需要先使用湿布擦拭表面的灰尘，然后用水清洗干净，晾干后备用。
泡茶方法
将清洗干净的人参薄片和灵芝一同放入紫砂壶（或泡茶杯），加入适量的冷水，水量根据个人口感自行掌握。然后用小火慢慢熬煮，水温好能控制在80℃-90℃之间，以免煮过头破坏有效成分。加热时间一般在20分钟左右即可，等到人参和灵芝出现深红色或棕色时即可。
加入附料
将泡好的人参灵芝茶倒入杯中，适量加入蜂蜜或枸杞，能增加口感和营养价值。也可以加入绿茶或红枣等其他食材进行调味，让茶的味道更加丰富。
日常注意事项
人参和灵芝泡茶不宜过量，一般每天1-2次即可。同时建议空腹或进餐后1小时再饮用，以免影响吸收效果。另外要注意珍惜原料，将泡茶后的人参和灵芝再次加水煮，能做成料理或汤品。
以上是泡好喝的人参灵芝茶的方法，希望对大家有所帮助。人参和灵芝是珍贵的材，具有多种保健功效，但也要注意适量饮用，对自己的身体健康负责。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
