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野生灵芝炖什么吃好
材料：野生灵芝5克、新鲜粉葛300克、猪肠200克、赤小豆50克。
做法：
1、把所有食材都洗净，放入纱煲内，加适量清水，文火煲30分钟时间。
2、然后把猪肠洗净后，放入过内，大火烧开，文火继续煲40分钟时间。
3、后加盐调味即可享用，可以分两次服用，适合长期服用。
灵芝煲鸭汤的12种做法
1.原料：灵芝、鸭子、姜片、枸杞、红枣、山药、清水。做法：将鸭子洗净切块，灵芝洗净，山药去皮切片，红枣去核，枸杞洗净备用。将鸭子放入开水中焯水，捞出洗净后放入锅中，加清水，加入姜片、红枣，大火煮20分钟，加入灵芝、山药、枸杞，改小火煲2个小时，调味即可。
2.原料：鸭子、灵芝、姜片、枸杞、盐、料酒、清水。做法：将鸭子洗净切块，灵芝洗净，姜片切丝，枸杞洗净备用。将鸭子放入热水中焯水，去除水，捞出备用。锅中加水，加入鸭肉、姜片、料酒，大火煮沸后捞出鸭子放入慢炖锅中，加入灵芝、枸杞，煲2个小时左右即可，调味后即可食用。
3.原料：鸭子、灵芝、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐、味精、清水。做法：将鸭子切块，灵芝洗净，枸杞洗净备用。热锅凉油，加入姜葱炒出香味后放入鸭子块，加料酒翻炒一下后加水，大火煮沸后转小火慢炖2小时左右，加入灵芝、枸杞慢炖10分钟，调味即可。
4.原料：鸭子、灵芝、盐、料酒、清水。做法：将鸭子洗净切块，灵芝洗净备用。锅中加水，加入鸭肉、姜片、料酒，大火煮沸后转小火慢炖1个小时，加入灵芝继续煮20分钟，加盐调味即可。
5.原料：鸭子、灵芝、枸杞、红枣、姜片、葱段、料酒、盐、清水。做法：将鸭子切块，灵芝洗净，枸杞、红枣洗净备用。热锅凉油，加入姜葱炒出香味后放入鸭子块，加料酒翻炒一下后加水，大火煮沸后转小火慢炖2小时左右，加入灵芝、枸杞、红枣慢炖10分钟，加盐调味即可。
6.原料：鸭子、灵芝、红枣、枸杞、玉竹、姜片、葱段、料酒、盐、清水。做法：将鸭子切块，灵芝洗净，红枣、枸杞洗净备用。加水煮沸，将鸭子放入焯水去除水。煲热锅，倒凉油，加入姜葱，加入鸭块，翻炒至鸭块全变色，加入料酒，再加入开水，加入灵芝、红枣、枸杞、玉竹，加盐，先大火煮沸，后转小火慢炖2小时即可。
7.原料：鸭子、灵芝、红枣、枸杞、玉竹、姜片、葱段、盐、料酒、水。做法：将鸭子去毛洗净，切块，灵芝用清水稍浸泡后洗净，红枣去核，枸杞洗净备用。将鸭肉放入水浸泡，待水流出后捞出，备用。锅中加水，用中火将鸭块焯水至无丝，备用。加清水放入鸭肉、清水，加入料酒、姜片、葱段，大火煮沸后转中火煲3小时左右，加盐调味，放入灵芝、红枣、枸杞、玉竹再煲30分钟即可。
8.原料：鸭子、灵芝、红枣、枸杞、玉竹、姜片、葱段、盐、料酒、水。做法：将鸭子去毛洗净，切块，灵芝用清水稍浸泡后洗净，红枣去核，枸杞洗净备用。将鸭肉放入水浸泡，待水流出后捞出，备用。锅中加水，用中火将鸭块焯水至无丝，备用。加清水放入鸭肉、清水、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后转小火慢炖1小时，加入灵芝、红枣、枸杞、玉竹，继续煲1个小时，加盐调味即可。
9.原料：鸭子、灵芝、当归、枸杞、红枣、姜片、葱段、料酒、盐、清水。做法：将鸭子切块，灵芝、当归洗净，枸杞、红枣洗净备用。加水煮沸，将鸭子放入焯水去除水。煲热锅，倒凉油，加入姜葱，加入鸭块，翻炒至鸭块全变色，加入料酒，再加入开水，加入灵芝、当归、枸杞、红枣，加盐，先大火煮沸，后转小火慢炖2小时即可。
10.原料：鸭子、灵芝、丹参、枸杞、玉竹、姜片、葱段、盐、料酒、水。做法：将鸭子去毛洗净，切块，灵芝用清水稍浸泡后洗净，丹参、玉竹切片，枸杞洗净备用。将鸭肉放入水浸泡，待水流出后捞出，备用。锅中加水，用中火将鸭块焯水至无丝，备用。加清水放入鸭肉、清水、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后转小火慢炖1小时，加灵芝、丹参、玉竹、枸杞，继续煲1个小时，加盐调味即可。
11.原料：鸭子、灵芝、黄芪、红枣、枸杞、姜片、葱段、盐、料酒、清水。做法：将鸭子切块，灵芝、黄芪洗净，红枣去核，枸杞洗净备用。加水煮沸，将鸭子放入焯水去除水。煲热锅，倒凉油，加入姜葱，加入鸭块，翻炒至鸭块全变色，加入料酒，再加入开水，加入灵芝、黄芪、红枣、枸杞，加盐，先大火煮沸，后转小火慢炖2小时即可。
12.原料：鸭子、灵芝、草果、红枣、枸杞、姜片、葱段、盐、料酒、清水。做法：将鸭子切块，灵芝、草果洗净，红枣去核，枸杞洗净备用。加水煮沸，将鸭子放入焯水去除水。煲热锅，倒凉油，加入姜葱，加入鸭块，翻炒至鸭块全变色，加入料酒，再加入开水，加入灵芝、草果、红枣、枸杞，加盐，先大火煮沸，后转小火慢炖2小时即可。
灵芝可以搭配什么煲汤
你好，我是悠悠，我认为：灵芝性平、味甘苦，有养心安神、益气补、健脾养的作用，可与瘦肉、排骨、鸡鸭肉、鸽子肉煲汤，都是不错的选择。
灵芝，又叫灵芝草、木灵芝、菌灵芝等，是灵芝菌子的子实体，有苦涩味，通常用来泡茶、泡酒或者煲汤，有养心安神、益气补、健脾养的作用。
今天介绍给大家的灵芝陈皮老鸭汤，补而不燥，有强身健体的作用，较适合体虚乏力的人饮用。现在一起来看看做法吧。
－灵芝老鸭汤－
【材料】老鸭半只、灵芝、蜜枣、陈皮
姜片+葱结（拿来飞水用，炖汤时不需要用到）
【制作步骤】▼1．处理食材：将鸭肉斩大块，将肥膏及比较肥腻的鸭皮去掉，这样煲出来的汤水才不油腻；灵芝洗净切片；蜜枣切开两半，去掉枣核；陈皮亦要预先浸泡一下，撕小块。
▼2．鸭肉先飞水：汤锅里放入鸭块、姜片及葱结、加2大勺料酒，再加适量的凉水，煮至水开后，再滚约2分钟左右，捞出洗净表面浮沫备用。
▼3．开始煲汤：汤锅里放入所有材料，再加适量的清水，多少个人喝就放多少碗水，另再加1碗水作损耗，大火煲开后，转小火煲大约1.5~2小时。
▼4．调味处理：时间到，看到鸭肉变绵软，就放点盐调味即可饮用。
【干货总结】▼1．煲鸭汤好选用老鸭，即生长期在一年以上的鸭子，因为老鸭虽然肉质较老（煮软烂就容易入口了），但脂肪含量相对较少，骨头钙质也较多，用来煲汤比较适合。
▼2．因为鸭子本身膻味较重，所以在第2步鸭子飞水时，可以多放些姜葱料酒下去煮，这样膻味才会去除。
▼3．鸭子本身皮下脂肪较厚，如果想汤水清甜不油腻，建议将鸭皮全去掉（我自己煲鸭汤就会这样做）。
▼4．如果去掉鸭皮及肥膏后，煲出的汤水还有一层浮油，可将汤勺放冰箱里冻一会儿，然后将勺子放在汤表面，那么浮油就自动粘在勺子底下了。来回多试几次，就可以把全部浮油粘掉，这样汤水鲜味不油腻。
【日食三餐，唯爱与美食不可辜负。我是悠悠，爱下厨，喜欢探索新吃法，期待您的关注和评论。】灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
